Desintoxicación para mujeres que trabajan en Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow, el actor que se hizo un nombre con sus diferentes y estrictos programas de desintoxicación, compartió un programa especial de desintoxicación para mujeres que trabajan intensamente y con tiempo limitado.

Actriz de 44 años Gwyneth paltrowque no tienen mucho tiempo en su sitio web mujer trabajadoraun especial para desintoxicación comenzó el programa Aquí está el programa de desintoxicación del jugador:

Paltrow dijo: "Desayuno para ti todos los días, almuerzo y la cena Si no es realista para usted prepararse, este programa de desintoxicación de 4 días es para usted. Esta desintoxicación es para aquellos que no tienen más de 10 minutos en la cocina ".

Desayuno: un batido nutritivo

Los batidos para el desayuno son prácticos y nutritivos. El batido preparado se puede consumir fácilmente en el transporte público o en el trabajo. La receta incluye col rizada, mango, anacardo, agua de coco y medio aguacate.

Almuerzo: una ensalada con muchas verduras y proteínas

Paltrow propone una ensalada que se prepara fácilmente para el almuerzo. Puede preparar cualquier ensalada que desee con una proteína que contenga 2-3 verduras y pollo diferentes. Paltrow no lo recomienda, ya que los aderezos para ensaladas ya preparados contienen azúcar oculta. El aceite de oliva, el limón o la lima y el vinagre balsámico se pueden preferir como salsa.

Cena: un plato de comida

La cena del programa de desintoxicación preparado por Gwyneth Paltrow incluye una receta rápida que se puede comer en un solo tazón. En un plato que se puede preparar en un solo tazón, se pueden preferir recetas con quinua y arroz integral con verduras agregadas.

FUENTE: CORREO