¡Mujer de 102 años reveló el secreto para una vida larga y saludable! mira lo que dice

Tiene 102 años, todavía trabaja y anda en triciclo... Dr. Gladys McGarey reveló el secreto para una larga vida.

Janet GibbsVive en Allity Claremont Terrace, una comunidad de jubilados en Australia. Janet Gibbs, quien llamó la atención por superar los 100 años de manera saludable, habló sobre el secreto de vivir tanto tiempo y lo que ha estado haciendo durante un siglo.

Gibbs dijo que jugó golf hasta los 86 años y que vivir una vida activa y tener amigos jóvenes es uno de los principales secretos para una vida larga. La mayoría de las personas que viven muchos años llevan una dieta saludable, deporte Él dice que un estilo de vida activo, un estilo de vida activo y pasar mucho tiempo con amigos y familiares son efectivos para vivir más tiempo.

¡EL CONSEJO MÁS IMPORTANTE ES SIMPLEMENTE SER FELIZ!

Gibbs afirmó que las personas que quieren vivir una vida larga deben prestar especial atención al concepto de "ser feliz" y subrayó que es necesario tener una actitud positiva. En su entrevista sobre el tema

“Aún hoy, a mi edad, mi objetivo es caminar por el jardín seis veces cada mañana y dar una vuelta a la manzana con el personal por la tarde”. él dijo.

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Busenur KarakayaYasemin.com - Coordinadora de publicaciones y responsable de contenidos

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