¡Todos doblaron una esquina! Esta vitamina, que nuestro cuerpo no produce, se esconde en los tomates.

¿Has oído que el licopeno, que los expertos recomiendan a menudo y nuestro cuerpo no puede producir, es rico en tomates? Sí, se dice que últimamente los expertos se han ido de la esquina y que en realidad hay más licopeno en los tomates que en las fresas. Te hemos preparado una receta fácil y deliciosa para hacer con tomates en tu desayuno. ¡Aquí tienes la receta que harás con tomates y que cubrirá las necesidades vitamínicas de nuestro organismo!

Conocido por sus muchos beneficios para la salud humana. TomatesTambién se encuentra entre los productos indispensables de las cocinas. Aunque constantemente se debate si es una verdura o una fruta, uno de los primeros alimentos que viene a la mente cuando se habla de vida sana es el tomate. Muchas recetas hechas con tomates, que contienen licopeno, que el cuerpo humano no puede producir, no dejan su lugar en la mesa. Al mismo tiempo, se ha descubierto que el tomate, que es un alimento poderoso en términos de antioxidantes, aumenta la concentración de licopeno en la leche de las madres lactantes como resultado de estudios.

TOMATES TANQUE DE LICOPENO

Los expertos, que dijeron que para obtener un rendimiento completo de los tomates, deben consumirse con su piel, explicaron que el rendimiento de los tomates se duplica cuando se calientan. Como Yasemin.com, te presentamos una receta en la que puedes consumir tomates con su piel y satisfacer tus necesidades de licopeno. Aquí tienes la receta de tomates al horno con queso, elaborados con tomates, que son ricos en licopeno.NOTICIAS RELACIONADAS¿Cómo hacer tomates rellenos con huevo? Tomates Rellenos Con Huevos Para Desayuno Receta

Tomates

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RECETA DE TOMATE AL HORNO CON QUESO:

MATERIALES

4 tomates medianos

1 taza de queso parmesano

1 taza de queso mozzarella

Albahaca

Por lo anterior;

1 cucharada de aceite de oliva

Práctico sabor elaborado con tomates

FABRICACIÓN

Cortar los tomates en rodajas redondas de 4 dedos de grosor sin quitarles la piel.

Llevar al horno a 280 grados y abrir una charola para horno con papel vegetal.

Coloque las rodajas de tomate en la bandeja preparada.

Cubra cada tomate con una capa de queso parmesano y luego una capa de mozzarella.

receta de tomates al horno

Luego espolvorear con albahaca picada.

Rocíe aceite de oliva ligeramente.

Hornee durante 8-10 minutos hasta que el queso se derrita.

Disfrute de su comida...