¿A qué deben prestar atención los pacientes cardíacos durante el Ramadán? Advertencia de vacaciones para aquellos que tienen implantes de stent

Después de una larga hambre en Ramadán, el cuerpo vuelve al sistema de 3 comidas con el primer día de vacaciones. Es por eso que hay algunos pasos que deben tomarse muy en serio, especialmente los pacientes cardíacos y renales. Los expertos hicieron declaraciones sobre los pacientes que tienen problemas en los vasos del corazón, que han tenido un ataque al corazón o que se han sometido a aplicaciones como angio, globo, stent antes, en el Eid al-Fitr.

Nuestro metabolismo durante el mes de Ramadán; Sufrió una transformación para adaptarse al hambre, la sed y menos sueño. Al comprender todas estas restricciones, el sistema redujo la tasa metabólica y se adaptó a gastar menos energía. Para nuestro metabolismo, que volverá a su antiguo ritmo con las vacaciones, conscientemente durante las vacaciones. Es muy importante para la salud del corazón comer y acostumbrarnos a nuestro cuerpo después del Ramadán con los pasos correctos. importante. Especialmente Fiesta del Ramadánen pacientes del corazónLos expertos advirtieron sobre a qué se debe prestar atención.

NOTICIAS RELACIONADAS¿A qué deben prestar atención los diabéticos durante el Ramadán? Advertencia de vacaciones para pacientes con diabetes

ENTONCES, ¿QUÉ DEBEN CONSIDERAR LOS PACIENTES DEL CORAZÓN EN LAS VACACIONES?

Especialmente en la fiesta del Ramadán, de la que acabamos de salir de los largos periodos de hambre,
Se deben preferir alimentos más ligeros para el desayuno y las comidas del día. Desayuno saludable en lugar de bollería frita y embutidos fritos y productos cárnicos para el desayuno Además de las alternativas, puedes elegir tostadas bajas en grasas, bollería baja en grasas y alternativas compuestas por verduras de temporada. debería estar hecho.

Los platos de carne y la repostería que se preparen para el almuerzo o la cena deben cocinarse de forma más saludable sin freír ni asar. Además de la carne o los platos de carne, se deben ofrecer alimentos bajos en calorías y más saludables como sopas, ensaladas de verduras de temporada, yogur, ayran y tzatziki.

Debido al sistema nutricional cambiante durante el mes de Ramadán, los alimentos deben masticarse bien y comerse lentamente para que el estómago y el sistema intestinal puedan adaptarse nuevamente al patrón de alimentación normal. Para aumentar la tasa metabólica decreciente durante el mes de Ramadán, comidas más pequeñas y comidas más frecuentes. la comida se debe comer a intervalos, y el nivel de actividad física que se restringe durante el mes de Ramadán también es debe aumentarse.

El pilar más importante de una dieta equilibrada es beber mucha agua. La ingesta de agua acelerará el metabolismo. Sin embargo, los pacientes con insuficiencia cardíaca requieren restricción de líquidos. Estos pacientes deben limitar la ingesta de líquidos al agua minimizando los líquidos que no sean agua. En las comidas se deben preferir los alimentos bajos en calorías, bajos en sal, bajos en grasas y de bajo índice glucémico. Las porciones deben ser pequeñas. Consumo de verduras y frutas frescas en términos de fibra
debería ser considerado.

Dulces, chocolate, masa servida como parte indispensable de nuestra tradición navideña.
Los dulces deben limitarse debido a su alto contenido calórico o consumirse en porciones más pequeñas y con moderación. Comer postres de leche, que son más ligeros y bajos en calorías, en lugar de albóndigas de sorbete, son opciones más saludables y ayudan a controlar el peso.

Así como los deberes de los pacientes crónicos, sus familiares y estos pacientes
Los anfitriones también tienen responsabilidades; Los refrigerios deben ajustarse de acuerdo con los pacientes y 'No te va a pasar nada hoy' se debe evitar la insistencia.

¡ADVERTENCIA A LOS INSTALADORES!

Aquellos que tienen presión arterial alta, han tenido problemas con los vasos del corazón, han tenido un bypass o un ataque al corazón, como stent y globo. Los expertos destacan que los pacientes con las aplicaciones deben realizar su consumo de forma controlada. “Los pacientes con diabetes no deben interrumpir sus dietas. Las personas que no tienen ninguna enfermedad cardíaca previa no deben olvidar que cargar un cuerpo descansado con comidas pesadas durante el Ramadán puede desencadenar un infarto. Ya sea que esté enfermo o sano, es necesario consumir los alimentos de manera controlada y no excederse. hizo declaraciones enfáticas.