¿Cómo hacer kebab Abant? La receta de kebab Abant más práctica

Estamos aquí con el maravilloso sabor preparado con berenjena. El abant kebab, que puedes consumir fácilmente mientras estás a dieta, se cocina en el horno hasta que se vuelve marrón como una granada. De esta forma, la berenjena, que no pierde gran parte de sus vitaminas, engalana nuestras mesas como muy saludable y muy sabrosa.

Una de las recetas favoritas de los amantes de las berenjenas. Abant kebab Es beneficioso tanto para la salud como para el estómago. La berenjena, que no contiene grasas ni colesterol, se incluye en la dieta con una cuidadosa técnica de cocción. La berenjena, que es muy rica en fibra, facilita la digestión. Además de sus beneficios para la salud, la verdura preferida, por ser muy deliciosa, brinda tanto beneficio como los antibióticos naturales si se presta atención a las técnicas de cocción. NoticiasPuedes encontrar los ingredientes y la receta del Abant kebab en nuestra web.

Receta Abant Kebab:

Materiales

3 berenjenas
5 cucharadas de aceite de oliva
200 gramos de carne de res

1 cebolla mediana
2 chiles medianos
1 diente de ajo
4-5 champiñones
2 tomates medianos
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimienta negra
1 cucharadita de pimentón

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FABRICACIÓN

Abant kebab

Lava y seca las berenjenas. Luego corta las berenjenas por la mitad a lo largo.

Coloque las berenjenas en la bandeja para hornear con el lado sin piel hacia arriba.

Espolvorea sal sobre ella.

Introduce la bandeja en el horno, que has precalentado a 220 grados.

Hornee por 30 minutos.

Picar la carne en cubos de visón y freír durante 5 minutos en la estufa a fuego medio.

Picar finamente la cebolla, el ajo y los pimientos y añadir a la carne.

Freír durante otros 5 minutos.

Limpiar bien los champiñones y picarlos finamente.

Añade los champiñones a la sartén con la carne y las verduras.

Pelar el tomate y picarlo finamente.

Agregue los tomates a la sartén y cocine por otros 3-4 minutos.

Agregue todas las especias y retire la sartén del fuego.

Triture con un tenedor el interior de las berenjenas previamente cocidas.

Coloque la mezcla de carne y vegetales dentro de las berenjenas.

Llevar al horno a 200 grados por 20 minutos.

Saca la bandeja del horno y espolvorea queso cheddar rallado sobre las berenjenas.

Vuelve a meter la bandeja en el horno y hornea otros 10 minutos y retira del horno.