¿Qué es la dieta del grupo sanguíneo? Lista nutricional según grupo sanguíneo 0 Rh positivo

Si bien la importancia de la nutrición ha aumentado en los últimos días, uno de los métodos de nutrición más utilizados se ha convertido en la 'dieta según el tipo de sangre'. Con este método, que es muy efectivo para perder peso, puedes deshacerte de tu exceso de peso. Entonces, ¿cómo se debe alimentar a las personas con 0 grupos sanguíneos Rh positivos? ¿Cómo hacer dieta según ese grupo sanguíneo? Aquí tienes las recomendaciones nutricionales según el grupo sanguíneo 0 Rh+ más curioso...

También se le llama grupo cazador porque de las primeras personas se aceptan personas con grupo sanguíneo 0. Dado que son conocidos como cazadores, cualquier persona con este tipo de sangre puede consumir productos cárnicos en exceso. Se recomienda que las personas con este grupo sanguíneo consuman productos proteicos como pescado, carnes rojas, carnes blancas y pavo en cantidades adecuadas. Se recomienda que aquellos con grupo sanguíneo 0 Rh positivo coman al menos 180 gramos en una comida sin carne.

Nutrición Muchas personas que quieren perder su exceso de peso incluyendo menos productos vegetales en su programa pueden perder peso de esta manera.

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GRUPO SANGRE POSITIVO O RH DIETALISTA DE DIETA DE MUESTRA

• Mañana: 2 rebanadas de pan de maíz, mantequilla o mantequilla de nuez, 180 gramos de jugo de vegetales, plátano, té verde o té de hierbas
• Mediodía: Carne de res hervida, que no exceda los 180 gramos, ensalada preparada con espinacas, agua o gaseosa
• Tarde: 1 rebanada de pastel de manzana, té verde o té de hierbas 
• Noche: Chuletas de cordero, brócoli hervido, papas hervidas, frutas mixtas de temporada

¿Cómo se debe alimentar a las personas con tipo de sangre 0?

LOS QUE TIENEN 0 TIPOS DE SANGRE¿QUÉ NO COMER?

Aquellos con 0 grupo sanguíneo Rh positivo encurtidos, helados, nueces tostadas, almidón de trigo y maíz, La glucosa, los alimentos listos para comer y los alimentos rancios se encuentran entre los más prohibidos y no deben comerse. toma.

¿Qué está prohibido para aquellos con tipo de sangre 0?

¿QUÉ DEBEN COMER LAS PERSONAS CON GRUPO SANGRE 0?

- Según los dietistas expertos, las personas con un grupo sanguíneo 0 Rh positivo deben recibir más dietas basadas en proteínas. Las personas con este grupo sanguíneo, que deben consumir carne y sus derivados, especialmente;

- Carne de ternera, buey, cordero y animales salvajes (puede ser un poco aceitosa), pescado, huevos frescos del pueblo.

- Como fruta: Higo, uva (uva negra) ciruela, cereza, guinda, pomelo y jugo, morera negra, sandía, mango, ciruela damascena

- De los tés: tilo, té verde, tomillo, estragón, romero, espino, hojas de olivo, grama, rosa mosqueta, mejorana

- Verduras: Alcachofa, col rizada, brócoli, escarola, lechuga, remolacha roja, cebolla, ajo, calabacín, calabaza, espinacas, rúcula, perejil, acelgas, cualquier verdura de hoja verde, rábano (especialmente rábano negro),

- Pueden consumir miel orgánica y agua mineral durante el día.