¿Cómo hacer el pilaf de bulgur más delicioso con verduras? Pilaf de bulgur con deliciosos vegetales granos derramados

La receta de pilaf de bulgur con verduras es nutritiva y muy satisfactoria. El pilaf de bulgur con verduras es uno de los platos más populares. Entonces, ¿cómo hacer pilaf de bulgur con verduras? Aquí está la receta de pilaf de bulgur con verduras:

¿Cómo te gustaría decorar el pilaf de bulgur, que no falta en los platos de carne, con verduras de temporada? Este sabor, que te impacienta con el olor que se esparce en la cocina mientras se cocina, también es indispensable para las listas de dietas. Puede ser una comida perfecta por sí sola, además de consumirse con otras comidas. Puede incluir las verduras que desee en este pilaf abundante y saludable. La receta de pilaf de bulgur con verduras, que puedes hacer prácticamente en poco tiempo, es una receta muy fácil. Si está buscando una receta de pilaf de bulgur con verduras para preparar para sus seres queridos, o si se pregunta cómo hacer pilaf de bulgur con verduras, "pilaf de bulgur con verduras, cómo hacer pilaf de bulgur con verduras" NoticiasEche un vistazo a nuestro

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RECETA DE BULGUR PILAVI CON VERDURAS:

MATERIALES

2 tazas de bulgur con arroz
4 cucharadas de aceite de oliva
1 cebolla
3 pimientos verdes
3 pimientos rojos
2 berenjenas
2 calabacines
1 cucharada de pasta de tomate
2 tomates
Sal
Pimienta negra
2,5 tazas de agua caliente

FABRICACIÓN

Primero, corta las verduras en cubos.

Luego corta la cebolla en cubos pequeños.

Saltea la cebolla y las verduras en el aceite que has calentado en la sartén.

Después de drenar el agua del bulgur lavado, transfiéralo a la olla.

Después de añadir sal, pasta de tomate, pimienta negra y menta, sofreír todos los ingredientes durante 3 minutos.

Agregue agua caliente y cocine a fuego lento durante 12-13 minutos.

Después de que se absorba el agua, cúbrala con una toalla de papel y déjela reposar.

Buen provecho...