¡Famosa receta de desintoxicación de calabaza de la dietista Nilay Keçeci! ¿Cómo adelgazar con la desintoxicación de calabaza?

¡Prueba la desintoxicación de calabaza, que te aporta 3 kilos de aceite en 3 días, con la receta Nilay Keçeci Arpacı! Puede encontrar la cura de desintoxicación saludable que ayuda a perder peso comiendo calabacín en los detalles de las noticias. El secreto de la pérdida de peso con desintoxicación de calabaza...

Si desea tener una apariencia delgada y en forma, puede incluir calabacín en el programa de nutrición al que debe prestar atención. La calabaza detox de Nilay Keçeci, que se dice que pierde 3 kilos en 3 días por su bajo contenido calórico, es la favorita de quienes quieren adelgazar en poco tiempo. El calabacín, uno de los vegetales que fortalecen la inmunidad, contribuye al progreso más fácil de las sustancias nocivas que deben liberarse del cuerpo con su rico contenido de fibra. Es uno de los alimentos ideales que se puede preferir en la dieta debido al alto valor del potasio, que previene la acumulación de edemas y es eficaz para depurar de toxinas. Además, debe seguir las reglas de la desintoxicación de la calabaza para obtener resultados efectivos en la calabaza, que proporciona una quema de grasa fácil para acelerar el metabolismo.

• Calorías 19 kcal 0,9%
• Hidratos de carbono 2,0 g 0,7%
• Fibra 1,1 g 4,4%
• Proteína 1,6 g 3,2%
• Grasa 0,4 g 0,6%
• Colesterol 0.0 mg 0.0%
• Vitamina A 58.0 UI 1.2%
• Vitamina C 16,0 mg 26,7%
• Potasio 200,0 mg 5,7%
• Calcio 30,0 mg 3,0%
• Hierro 1,5 mg 8,3%

Cuando miramos las dietas de desintoxicación que funcionan, hemos recopilado la famosa desintoxicación de calabaza de Nilay Keçeci Arpacı, uno de los nombres destacados. Garantía preparación de 3 kilos de calabaza desintoxicante ...

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DETOX DE CALABAZA HACIENDO 3 PESOS EN 3 DÍAS:

Después de rallar los 2 calabacines rallados y matarlos en una sartén sin aceite, se enfría por un lado y luego se agregan y mezclan 3 cucharadas de cualquier yogur. Opcionalmente, se pueden agregar ajo, eneldo, perejil y especias picantes. Puede consumir fácilmente el menú que ha preparado de esta manera al mediodía y por la noche.

Cuando consume solo 2 huevos, 2 rebanadas de queso y verduras en el desayuno, puede consumir calabacín al mediodía y por la noche, y 2 frutas en el medio (por la tarde).

NOTA: No son los 3 kilos de agua en 3 días, pero el 80% es grasa y el 30% es agua.

- ¡Aquellos con enfermedades crónicas, mujeres embarazadas, madres que amamantan nunca deben hacerlo sin la aprobación del médico!

El período determinado para la pausa detox es de 15 días, y quienes quieran aplicar una detox diferente deben consumir a los 15 días.

- Se debe consumir mucha agua.

- Sin extra porque es bajo en calorías Deporte no debe hacerse!

- Se puede consumir té y café durante el día.

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