¿Cuáles son los síntomas que indican inflamación en el cuerpo? Alimentos que inflaman el cuerpo ...

Aproximadamente dos de cada 4 personas en la comunidad tienen inflamación en el cuerpo o en la sangre. Hemos investigado para usted a aquellos que sienten curiosidad por la inflamación que provoca fuertes dolores corporales y enfermedades posteriores. Entonces, ¿qué causa la inflamación? ¿Cuáles son los síntomas que indican inflamación en el cuerpo? ¿Qué alimentos secan la inflamación en el cuerpo? Puedes encontrar las respuestas a todos estos problemas en el detalle de la noticia.

La inflamación ocurre en ciertas partes del cuerpo debido a gérmenes, bacterias y virus. La inflamación que se presenta en dos tipos ocurre rápidamente en el primero y se manifiesta arrojándola. En el otro, progresa más lentamente y provoca dolor crónico. El tamaño avanzado de la inflamación hace que la función regional pierda sus funciones gradualmente. Cuando se agregan a este proceso una nutrición poco saludable y una vida sedentaria, la tasa de inflamación aumenta. Especialmente los alimentos trans y carbohidratos aumentan este proceso. Al mismo tiempo, el azúcar procesado crea deformaciones en los tejidos grasos del cuerpo. Se manifiesta con enrojecimiento, hinchazón, aumento de la temperatura corporal y dolor regional.

¿POR QUÉ EL AISLAMIENTO?

Los alimentos con alto contenido de grasas y carbohidratos causan inflamación regional en nuestro cuerpo. Estos pesos regionales hacen que nuestro cuerpo tenga una estructura desequilibrada. Al mismo tiempo ocurren problemas de salud. Las causas más comunes de inflamación; bacterias, virus y hongos en el cuerpo. Aparte de eso, también provoca sustancias nocivas que ingresan a la sangre desde el aire debido a afecciones como heridas y cortes desde el exterior de la piel. También debilita el sistema inmunológico; La bronquitis aguda, la gota, el eccema, la psoriasis, el asma, el hígado graso, la colitis y las enfermedades intestinales también provocan un aumento de la inflamación.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DEL AISLAMIENTO CORPORAL?

- Hinchazón detrás de la oreja, el codo, la rodilla, el hueso de la cadera, el cuello, las manos y los tobillos.

Dolor y rigidez durante los movimientos motores en articulaciones y músculos.

Debilidad crónica, fatiga e insomnio.

- Aumento de problemas mentales: estrés y depresión

Desequilibrio en los movimientos digestivos: diarrea o estreñimiento

- Aumento repentino de la temperatura corporal a pesar de la ausencia de enfermedad.

Herpes labial y llagas en la boca frecuentes

- Desequilibrio en los latidos del corazón debido al calor.

- Síntomas como dolores de cabeza persistentes y trastornos del comportamiento indican una alta tasa de inflamación.

¿EXISTE TRATAMIENTO PARA LA SALUD?

Con el aumento de los síntomas, la persona definitivamente debe consultar a un especialista. Posteriormente se determina el problema que provocó la inflamación en el organismo y se inicia el tratamiento. En el tratamiento, generalmente se administran medicamentos antiinflamatorios y sedantes para relajar los músculos y los huesos. Los medicamentos inflamatorios más comunes contienen cortisona. Por lo tanto, los medicamentos con cortisona deben usarse bajo la supervisión de un médico.

¿QUÉ NUTRIENTES SECAN LA INFLAMACIÓN EN EL CUERPO?

Profe. Dr. Mehmet Öz contó los alimentos que previenen la inflamación en nuestro cuerpo y ayudan a eliminarlos de nuestro organismo:

ÁCIDOS GRASOS OMEGA-3

Para prevenir la inflamación del hígado, se debe consumir pescado con alto contenido de ácidos grasos omega-3. Una vez a la semana, previene la inflamación que es probable que ocurra en los peces y ayuda a eliminar la inflamación del cuerpo.

CÚRCUMA

La cúrcuma, que es especialmente eficaz en la inflamación oral, se puede consumir tanto directamente como participando en las comidas.

AGUACATE

Una de las formas más efectivas de aliviar el edema en nuestro cuerpo son los alimentos que contienen ácidos grasos insaturados. El aguacate ocupa el primer lugar entre estos alimentos. Es útil dividir un aguacate en tres cada mañana y consumirlo.

TÉ VERDE

El té verde, que ayuda a expulsar las bacterias del esófago y acelera el metabolismo, también es eficaz para eliminar la inflamación del cuerpo. En investigaciones se ha determinado que el té verde es la sustancia más eficaz para despejar la inflamación del organismo gracias a la sustancia catequina que contiene.