Lista de dieta de fusión de bases

Puede eliminar la grasa en el área de la cadera, que es perturbada por todas las mujeres, prestando atención a su dieta. Aquí está la lista de dieta que le permitirá deshacerse de sus caderas fácilmente.

El área de la cadera es la región del cuerpo con menos movimiento que acumula grasa. Si reduce su consumo de grasa y ejercicio durante el día, puede hacer que sus caderas se derritan en poco tiempo. El seguimiento dieta Además de la lista, media hora de caminata al día lo ayudará a deshacerse de su exceso de peso.

Solicitud solo porque se derritet lista:

Mañana:

-1 taza de muesli preparado con leche baja en grasa

-1 plátano

Bocadillo:

-1 fruta de temporada

Mediodía:

-1 porción de vegetales hervidos

-1 taza de yogurt

-1 taza de ensalada verde

-1 taza de té verde

Bocadillo:

-1 fruta de temporada

Noche:

- 1 porción de carne a la parrilla

-1 taza de rúcula

-1 taza de té verde

Bocadillo:

-1 fruta

Nota: Antes de aplicar la dieta, debe consultar a un especialista.

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