¡Lista de dieta milagrosa que gana 4.5 kilos en 3 días!

Si está aburrido con las listas de dieta que comienzan todos los lunes y terminan todos los martes o no dan ningún resultado a pesar de que están organizadas por semanas, tenemos una lista de dieta milagrosa para usted. Con la lista de dieta especial que hemos preparado para usted, es posible perder 4.5 kg en 3 días. Aquí está la lista de dieta que hace 4,5 kilos en 3 días...

Aquellos que se quejan de sobrepeso o aquellos que dicen que necesito perder peso inmediatamente dieta ¡es para ti! Es posible perder 4.5 kilos en 3 días con esta milagrosa lista de dieta llamada dieta militar. Casi todos hablan de los inconvenientes de perder peso tan rápido en tan poco tiempo. Sin embargo, la American Heart Foundation recomienda esta dieta milagrosa a los pacientes cardíacos que necesitan perder peso de inmediato.

LISTA DE DIETAS QUE DA 4.5 PESOS EN 3 DÍAS

1. DÍA

Desayuno;

Una rebanada de pan tostado (debe preferirse la harina integral), 2 cucharadas de mantequilla de maní, la mitad de toronja y una taza de té o café.

Almuerzo;

Una rebanada de pan tostado, media taza de atún y un vaso de té o café.
Cena;

Puede recompensarse con agua hirviendo o 85 gramos de carne cocinada en primavera, un tazón de judías verdes, la mitad de una banana, una manzana y finalmente un vaso de helado de vainilla.

2. DÍA

Desayuno;

Una rebanada de pan tostado (se recomienda una opción integral), la mitad de un plátano y un huevo cocido.
Almuerzo;

Un huevo cocido, un tazón de requesón y 5 vasos de salmuera.
Cena;

2 perros calientes, un bollo, medio plátano, medio tazón de zanahorias y una taza de brócoli (opcionalmente, puede consumir medio vaso de helado de vainilla).

3. DÍA

Desayuno;

Una rebanada de queso cheddar, 1 manzana verde y 5 tazas de agua salada.
Almuerzo;

Una rebanada de pan tostado (se recomienda harina integral) y un huevo
Cena;

1 taza de atún, la mitad de plátano y 1 taza de helado de vainilla.

RECOMENDACIONES SOBRE DIETA

-Para el mejor resultado, después de aplicar la dieta durante 3 días, regrese a su alimentación normal al 4to día, con menos cantidades.
Comience el día bebiendo agua. Siempre beba 2 vasos de agua antes de cada comida. De esta manera, su apetito se cerrará y estará lleno durante mucho tiempo.
- Consígase un buen compañero de dieta para estar mejor motivado. Para que puedan animarse mutuamente más.
Siempre consulte a un médico antes de comenzar una dieta. Consulte con el médico que la dieta que seguirá es adecuada para su salud.

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