¿Cómo se prepara el tilo? ¿El tilo se elabora o se hierve? Beneficios del té de tilo

Linden es una de las plantas que se encuentra entre los alimentos más saludables y protege contra enfermedades en climas fríos. La cuestión de si el tilo se elabora o se hierve, que ha causado polémica en las redes sociales en los últimos días, ha sido motivo de curiosidad. Entonces, ¿el tilo se elabora o se hierve? Aquí está la forma correcta de preparar el tilo, que está en casi todas las casas en la temporada de invierno...

Linden es uno de los tés de hierbas más vendidos en herbolarios y mercados para proteger el cuerpo contra enfermedades y fortalecer la inmunidad. Linden, que se esparce por todo el lugar en los meses de verano con su olor fragante, se convierte en una cura en los meses de invierno. Sin embargo, muchas personas piensan que el tema frecuentemente discutido puede preparar cerveza de tilo o está buscando una respuesta a la pregunta de si está hervida. ¿Cómo hacer tilo, que tiene un olor fragante en verano y se seca durante los meses de invierno? Como equipo de Yasemin.com, investigamos para usted.

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¿SE PUEDE PREPARAR LIMA? ¿PUEDO HERVIR LIMA??

Según el dietista experto Selahattin Dönmez, advierte que el tilo debe prepararse en lugar de hervirse. Dönmez afirma que hervir el tilo, definido desde hace siglos como una de las hierbas naturales más eficaces, reduce el efecto protector de la salud.

Donmez; "Entonces, ¿cómo debo preparar mi té de tilo?" Si me pregunta, definitivamente no recomiendo el método de ebullición porque este método hace que el contenido de polifenoles del tilo disminuya y se pierda todo el efecto protector de la salud. Por esta razón, recomiendo consumir flores de tilo dejándolas reposar durante 5-10 minutos en agua caliente a 80-90 grados, que es la temperatura más óptima para la capacidad antioxidante. Puede aumentar el sabor del tilo que elabora agregando nutrientes como palitos de canela, clavo, limón y miel. hizo la declaración.

¿Se debe preparar o hervir el tilo?

¿CÓMO SE PREPARA LA LIMA?

Materiales:

• 1 cucharadita de tilo
• 1 rama de canela
• 1 cucharadita de miel
• 200 ml de agua caliente
• limon a pedido

Fabricación:

- Deje reposar el tilo durante 5-10 minutos, cuele con una prensa francesa o colador.

- Luego agregue miel y canela en él.

- Finalmente, puedes agregarle limón y beberlo.

como preparar tilo

¿CUÁNTA LÁMPARA SE DEBE CONSUMIR AL DÍA?

Se recomienda consumir 1-2 vasos de tilo al día.

¡BENEFICIOS DEL TÉ DE TILO!

- Los beneficios del tilo, que actúa como medicina natural cuando se consume regularmente, son innumerables. Entre los beneficios más obvios infecciones gripales, resfriados, reducción de la tos, congestión Es muy eficaz en estos casos.

- Linden es bueno para problemas intestinales como hinchazón y estreñimiento. También ayuda en la pérdida de peso.

- Linden es un té natural sedante y calmante que también relaja la mente.

- Es muy eficaz para eliminar los problemas de insomnio.