¿Cuáles son los alimentos que sacian tu sed durante el Ramadán? ¿Qué alimentos en sahur ...

Sed Alimentos Que Apagan La Sed / by admin / April 05, 2020

Como el Ramadán coincide con los meses de verano, la parte más difícil del ayuno es hacer frente a la sed. Entonces, ¿cuáles son los alimentos que apagan la sed? Aquí están los alimentos que se deben consumir en sahur...

Ramadán Sin duda en estos días cuando el oso coincide con la temporada de verano. rápido La parte más difícil de sostener es tener que permanecer sin agua durante largas horas. Quizás necesitamos beber más agua que sahur. Sin embargo, todavía no podemos superar nuestra sed. Pero algunos alimentos minimizan la sed. Hemos enumerado estos alimentos para usted. Aquí están los alimentos ...

Melon y sandia

El melón y la sandía, que se encuentran entre las frutas de verano, también satisfacen la necesidad de beber agua durante mucho tiempo cuando se consumen fríos en sahur. 2 rebanadas son suficientes.

Té turco

2 vasos de té turco que beberás con el desayuno en Sahur evitan que tu cuerpo se deshidrate.

tomates

El tomate con 95 por ciento de agua es un vegetal refrescante. Los tomates contienen mucho magnesio, potasio y calcio, así como vitaminas y fibra. La cantidad a consumir es de 1 pieza.

pepino

El pepino, que constituye una gran parte de su contenido, es la parte superior de las verduras que sacian la sed. Un pepino que comerá en el sahur será suficiente.

lechuga

Comer un plato de ensalada de lechuga evita que se deshidrate.

nueces

Entre los alimentos que sacian la sed de nueces que no terminan contando beneficios. Será suficiente para comer 2 nueces enteras en sahur.

Cereza amarga

Gracias a los minerales y vitaminas que contiene, protege contra muchas enfermedades. Un tazón de cereza agria que se bebe en sahur evita que el cuerpo se deshidrate.

Agua mineral

En comparación con el agua potable, el agua contenida contiene cationes valiosos como sodio, magnesio, calcio, así como aniones como cloruro, sulfato, nicotina y carbonato de hidrógeno. La soda es una bebida muy efectiva para calmar la sed. Es suficiente para consumir 1 pieza.

fecha

Es una bomba mineral que contiene abundante potasio, magnesio y hierro. deportes revitaliza rápidamente a quienes lo hacen. 3 caquis también eliminan la sed.

Uvas negras

Dos cucharadas de uvas negras, que tienen una fuerte característica antioxidante y están fácilmente disponibles en el verano, se encuentran entre los alimentos que calman la sed.

Sorbete de regaliz

Es una de las bebidas raras que fortalecen el sistema inmunológico y debería preferirse en lugar de las bebidas carbonatadas en climas cálidos y calmar la sed durante todo el día. Será suficiente consumir 1 vaso de agua.

Yogurt casero

El yogur fermentado sin sal, que se preparará en casa, también calma la sed y brinda comodidad a quienes ayunan en los días calurosos del verano. Es suficiente consumir 1 tazón.

duraznos

1 durazno o 1 taza de compota de durazno aumenta la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Suaviza los intestinos. Facilita la digestión. Elimina la sed y el mal aliento.