¿Qué es la enfermedad de polifalgia (comer en exceso)? ¿Por qué sucede?

Uno de los mayores problemas de hoy es la obesidad, que aumenta día a día debido a una alimentación excesiva y poco saludable. Una de las causas de esta enfermedad, que puede tener consecuencias fatales, es la polifalgia, es decir, comer en exceso. Entonces, ¿qué es la polipalgia y por qué?

La polifagia es un tipo de enfermedad por comer en exceso. Si tiene hambre todo el tiempo, sin importar lo que coma, aún puede contraer polifagia. Entonces, ¿qué es la enfermedad de polifalgia y por qué? ¿Cómo se transmite la enfermedad de polifalgia? ¿Se puede tratar? Aquí están todos los detalles sobre la enfermedad de polifalgia (comer en exceso) ...

¿Qué es la polifalgia?? ¿Por qué sucede?

Hay varias razones para la polifagia. Una de estas razones es el hábito de comer en exceso. Si tienes ese hábito, ¡vete ahora! Porque su cerebro piensa que siempre debe comer, siempre y cuando continúe comiendo. La sensación constante de hambre puede ser un síntoma de un trastorno físico y mental. Sentir hambre no es un síntoma saludable.

Daños causados ​​por la enfermedad de polifagia.

Peso ganado como resultado de comer en exceso obesidadpuede conducir a Además, el exceso de peso causa enfermedades del corazón. Los síntomas de estas enfermedades deben identificarse y prevenirse mediante un diagnóstico temprano. Los niños y adultos de todas las edades pueden sufrir trastornos alimenticios. A menudo, las causas de estos problemas son bastante pequeñas y pueden eliminarse con medidas simples, como cambios en la dieta y el estilo de vida.

¿Cómo pasa la enfermedad de polifagia?

* En nuestra vida rápida y enérgica, enfrentamos muchas situaciones que nos estresan. Sin embargo, el estrés excesivo conduce a comer en exceso. En este caso, hace que ganes peso rápidamente. Siempre que sea posible, se debe evitar el estrés. Esto te alejará de comer en exceso.

* Comer en el tiempo libre también hace que aumente el exceso de peso. Comer en exceso como resultado del aburrimiento es uno de los problemas más comunes. Deja este hábito y trata de usar tu tiempo libre de manera diferente.

* Ser positivo es el secreto de una vida saludable. Los estados de depresión causan retraimiento social, estados retirados e infelicidad. Esto puede obligarlo a comer demasiado. Ante tal problema, consulte a un psiquiatra.

* Renunciar a algunos hábitos también causa mucha comida. Por ejemplo, dejar de fumar, el alcohol o las drogas pueden hacer que las personas coman más. Aunque dejar el alcohol o las drogas es muy bueno y saludable, puede experimentar dolor de hambre como señal de abstinencia. Trate de mantener su mente alejada del alcohol, los cigarrillos y las comidas. Con algunos medicamentos, puede reducir los síntomas de abstinencia. Para esto, debe consultar a su médico. Algunos medicamentos también pueden ayudar a reducir los síntomas.

Algunos medicamentos pueden hacerle sentir hambre todo el tiempo. Por esta razón, cada medicamento que se tome debe tomarse bajo la aprobación del médico.

* Sensación de hambre todo el tiempo; Se puede ver en casos de diabetes no diagnosticada o mal controlada, enfermedad bipolar, intoxicación por cannabis, bajo nivel de azúcar en la sangre, enfermedad de Graves, tenia. Si experimenta hambre extrema, puede averiguar si tiene una enfermedad subyacente contactando a un médico. Conocer la causa exacta de la enfermedad subyacente ayuda a planificar el tratamiento. El diagnóstico temprano promueve la recuperación rápida.

* La sensación de hambre excesiva durante el embarazo es bastante normal. Si está embarazada, debe consumir unas 300 calorías adicionales al día. Debe seguir las instrucciones de su médico correctamente y asegurarse de obtener las proteínas, calorías, vitaminas y minerales necesarios.

* El trastorno alimentario también causa tales problemas. Tampoco es normal que una persona coma demasiada comida y luego vomite. Para averiguar la causa de este trastorno alimentario, se debe visitar a un médico.

* Las comidas suprimen el apetito. El cerebro se ve afectado por la serotonina, un químico natural. Las hormonas como la leptina y la grelina regulan la ingesta de alimentos. El exceso de grasa en el cuerpo puede afectar este equilibrio hormonal. Para mantener el equilibrio hormonal, debe comer 5-6 comidas pequeñas en lugar de 2-3 comidas grandes. El ejercicio regular ayuda a mantener el equilibrio hormonal y quemar grasas.

* Aquellos que trabajan rápido en el metabolismo pueden enfrentar problemas de hambre excesiva. La glándula tiroides controla la tasa metabólica. Si su glándula tiroides está hiperactiva, siempre puede sentir hambre. Un simple análisis de sangre ayuda a controlar los niveles de hormona tiroidea. Si su tiroides está trabajando duro después de esta prueba, su cuerpo a menudo puede solicitar calorías. Puede comer comidas bajas en calorías de 6 a 8 veces al día.

* Los programas de dieta erróneos también causan hambre excesiva. Los alimentos constantemente bajos en grasa o sin calorías siempre te hacen sentir hambre. En este caso, puede causar aumento de peso en lugar de pérdida de peso. Los carbohidratos sin grasa tienen un índice glucémico muy alto. El consumo de tales alimentos aumenta instantáneamente los niveles de azúcar en la sangre. Estos carbohidratos se convierten rápidamente en grasa, por lo que su cerebro y cuerpo tienen falta de energía. Siempre debes elegir dietas saludables.

¡Algunos alimentos evitan que sienta hambre!

Si cenas temprano en la mañana o no obtienes suficientes proteínas, es posible que no te sientas lleno. La falta de nutrientes esenciales o la mala absorción de nutrientes pueden hacer que sienta hambre incluso después de las comidas.

Los alimentos como carne, pollo, atún, huevos, legumbres, nueces, semillas y productos de soya evitan que sienta hambre. Los alimentos integrales, los alimentos ricos en fibra pueden hacerte sentir lleno. Postres bajos en grasa, batidos o una fruta fresca pueden ser bienvenidos después de una cena temprana. Si nada funciona, el hambre excesiva puede ser un síntoma de algunos trastornos gastrointestinales causados ​​por una mala absorción de nutrientes, por lo que vale la pena consultar a un médico.