profesor El Dr. Murat Aksu dijo que la luz de la noche debería estar apagada, especialmente para que los niños duerman adecuadamente.
Miembro de la Junta de la Asociación Turca de Medicina del Sueño El Dr. Murat AksuDe acuerdo con las declaraciones hechas por, que los problemas para dormir se sienten más durante el día que durante la noche dijo.
‘’Problema de sueñoUsted puede saber mejor si está despierto o no. Si tiene síntomas como fatiga y debilidad mientras está despierto o si se siente mal, médicoDebe solicitar el correo electrónico ".
"El sueño debe estar en un ambiente completamente oscuro"
profesor El Dr. Murat Aksu, '' El sueño es corporal y los factores que pueden causar insomnio deben eliminarse para tener un sueño saludable '' dijo. Luz de la noche Haciendo hincapié en que es objetable dormir en las habitaciones utilizadas Aksu, especialmente para que los niños duerman en la oscuridad total es más saludable para ellos. Dijo. Porque en los niños que duermen con una luz nocturna, a menudo se despierta y causa trastornos del sueño.
Aunque el factor más importante para dormir se considera la comodidad de la cama. ambiente oscuro y tranquilo Es importante que tanto adultos como niños duerman adecuadamente.
FUENTE: GRANADA ROSADA
