¡El estrés acelera la lubricación de la piel!

Dado que aumenta el nivel de cortisol en el cuerpo, aumenta la tasa de grasa en la piel, causando poros obstruidos, acné y un aumento de la infección.

estrés solamente vida no afecta su calidad y cambios espirituales. Cuando estamos estresados, el nivel de sangre en la piel disminuye. Además de verse un poco más pálido, esta situación inicia el proceso de las células de la piel para renovarse más lentamente y causar erupciones con el tiempo. Expertos en este caso 30 minutos de masajes en la piel y un antioxidante como el té verde con efectos inflamatorios. cuidado de la pielComparte su inclusión como la primera solución.

¡Cuidado con la hormona cortisol!

Las situaciones de estrés intenso causan no solo sequedad y erupciones, sino también picazón y ampollas en la piel. La piel se irrita con el tiempo, se ve mal y comienza a envejecer. Para superar estos efectos negativos de los tiempos estresantes que tenemos en la piel, es necesario encontrar otras fuentes de moral y disminuir el nivel de hormona cortisol.

Frutas e infusiones

La dieta es muy importante para controlar el estrés. Es necesario dar suficiente espacio para las frutas y verduras en la nutrición diaria, incluir limón, una fuente de vitamina C en cada comida, y consumir frutas de temporada con frecuencia. Los ejercicios regulares también combaten el estrés de la piel directamente. Un masaje de dos horas en el abdomen dos veces al día tendrá efectos positivos no solo en los recién nacidos sino también en los adultos. Preferir tés de hierbas en lugar de bebidas con cafeína y consumirlas al menos dos veces al día también reduce el nivel de estrés con su efecto calmante.

¿Cómo debe hacerse?

– Se debe elegir un ambiente cómodo, tranquilo y silencioso.

– Debe tomarse por vía oral hasta que la respiración profunda atraviese el canal nasal y termine por completo. Debe garantizarse que el aire que se toma mientras se respira se llena de nieve.

– El mismo procedimiento debe repetirse al menos 20 veces al día, por la mañana y por la noche.