Deliciosa receta de sopa de espinacas

Sopa Cremosa De Espinacas Recetas Prácticas Variedades De Sopa Deliciosas Recetas Receta De Sopa Comida Jazmín Kadin / by admin / April 05, 2020

Superar enfermedades en invierno puede no ser tan fácil como crees. Sin embargo, las verduras valiosas y cargadas de vitaminas de la temporada, como las espinacas y el brócoli, aumentan la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Ahora hemos preparado la receta de una sopa de espinacas muy deliciosa que puedes preparar fácilmente en casa. Receta de sopa de espinacas muy saludable que debe consumirse en los meses de invierno:

La espinaca es un vegetal que contiene muchas vitaminas A, C, E y B. Gracias a caricaturas como la espinaca "Popeye" que no nos gustaba de niño, comidaEstaba entre los. Puedes hacer las espinacas para las que el yogur es bueno, como sopa. La sopa de espinacas es una tienda de vitaminas que se debe consumir durante los fríos meses de invierno. Es necesario consumir este alimento, que protege contra todas las enfermedades, al menos una vez a la semana. La sopa de espinacas, que es muy práctica de hacer, también es muy buena para los bebés pequeños.

RECETA DE SOPA ISPANAK:

MATERIALES

500 gramos de espinacas
2 dientes de ajo
1 cebolla
Medio vaso de arroz lavado
3 cucharadas de pasta de tomate
1 cucharadita de pimentón
1 pizca de pimienta negra
1 taza de aceite
1 pizca de sal

PREPARACIÓN

Pica la cebolla en una cacerola y agrega el ajo encima. Luego agrega el aceite. Pon la pasta de tomate y fríe con las cebollas hasta que las cebollas se pongan rosadas.

Lave bien las espinacas y pique finamente, luego agregue medio vaso de arroz a la olla y mezcle bien.

Luego ponga pimienta negra, pimentón y sal. Finalmente, agregue agua y continúe cocinando a fuego medio.

Disfruta tu comida ...