¡Las grasas trans aumentan el riesgo de muerte prematura!

En las investigaciones, las grasas trans son las más peligrosas entre las grasas saturadas. Las grasas trans aumentan la probabilidad de enfermedad cardíaca al aumentar el riesgo de oclusión de los vasos. Algunos expertos enfatizan que las grasas trans pueden disminuir la calidad de vida de una persona, lo que puede provocar incluso muertes prematuras.

Necesita algunos aceites para la salud del cuerpo. Sin embargo, estos tipos de grasa a menudo tienen que ser grasas no saturadas. De lo contrario, las grasas saturadas provocan dolencias graves porque no se resuelven en el cuerpo. En algunos estudios, las grasas trans son las más ricas en términos de grasas saturadas. Estos aceites causan la obstrucción de los vasos. También aumenta los niveles de colesterol malo. salud Facultad de Ciencias Universidad Gastroenterología Especialista Asociado. El Dr. Alpaslan Tanoğlu explicó que los estudios científicos han demostrado esta tesis.

Tanoğlu subrayó que las grasas trans afectan negativamente la salud del cuerpo de una persona, o peor aún, el ataque cardíaco puede causar la muerte si no se previene. Experto Tanoğlu,

"Los estudios científicos revelan un hecho de que las personas con altos niveles de grasas trans tienen tres veces más riesgo de sufrir un ataque cardíaco". y desafortunadamente, esta situación lleva a un ataque cardíaco en individuos a una edad más temprana y a un mayor riesgo de muerte a edades más tempranas. Es. Además de estos efectos potencialmente mortales, las grasas trans, la obesidad, el hígado graso, el síndrome metabólico, la diabetes, los accidentes cerebrovasculares, los efectos adversos y el Parkinson La investigación científica ha revelado que causa enfermedades neurológicas, como un mayor riesgo de aborto espontáneo, infertilidad e incluso cáncer de mama y colon. Fue puesto " Hablando al mismo tiempo, también señaló que la razón para usar las grasas trans a pesar de ser tan dañinas para la salud se debe a su bajo costo.

Especialmente en los alimentos preparados utilizando grasas trans envejecimiento prematuro y aumento del riesgo de muerte, lo que indica que Tanoğlu, esta cuestión se refiere a las medidas adoptadas en Turquía "Para evitar los efectos nocivos de las grasas trans, se deben preferir las parrillas y el escaldado en lugar de freír en los alimentos que se consumen a diario y especialmente en los alimentos preparados. Una vez más, los aceites naturales como el aceite de oliva, el aceite de soja, el aceite de maíz y la mantequilla deben preferirse en los alimentos en lugar de la margarina. Además, por supuesto, para reducir el riesgo de enfermedades nutricionales, a tasas bajas, es necesario comer verduras y frutas frescas y no descuidar el ejercicio regular."dijo en palabras.