Meriendas especiales para personas que hacen dieta

¿Está buscando bocadillos dulces y bajos en calorías que pueda comer en sus bocadillos dietéticos? Aquí hay recetas de bocadillos especiales para personas que hacen dieta...

A medida que se acercan los meses de verano, aquellos que quieren tener un aspecto saludable dietaEstamos en los días en que él abraza. Hemos preparado 3 recetas prácticas especiales para aquellos que desean alcanzar el peso de sus sueños comiendo alimentos livianos y bajos en calorías. Puede perder peso rápidamente con estas recetas que puede preparar en poco tiempo y fácilmente.

Aquí hay bocadillos específicos para personas que hacen dieta:

RECETA DE DIETA DE GALLETAS

ingredientes:

-2 plátanos

Medio vaso de leche descremada

-2 tazas de avena

-1 taza de nueces

-1 huevo

-1 cucharada de miel

-1 cucharadita de cacao

-1 cucharadita de canela

-1 cucharadita de jengibre

Preparación:

Primero, triture los plátanos en un tazón hondo para mezclar y agregue huevos, avena, leche, cacao, nueces, canela, miel y jengibre.

Después de revolver bien, déjelo reposar durante una hora y ajuste el horno a 180 grados y prepare su bandeja.

Divida la mezcla en la bandeja como desee y colóquela en el horno durante 15 minutos. ¡Aquí está tu galleta dietética!

CHIPS DE MANZANA CON MIEL Y Canela

ingredientes:

-4 manzanas

-2 cucharadas de miel

-1 cucharadita de canela

Preparación:

Rebane las manzanas finamente y colóquelas en la bandeja.

Extienda la miel sobre las rodajas con un cepillo y espolvoree canela.

Hornee en un horno precalentado a 120 grados durante aproximadamente 1 hora. ¡Aquí están tus chips de manzana con miel y canela!

Salsa con receta de salchicha

ingredientes:

-2 pepinos

-100 gramos de yogurt filtrado

-100 gramos de queso blanco

-1 cucharadita de condimento vegetal

-Medias copas de té de nueces

la -Dereot

Preparación:

- Picar los pepinos en tiras largas y delgadas.

Mezcle el yogur, el queso, el condimento vegetal y las nueces en un tazón y espolvoree con eneldo.

- Sumerja los pepinos que pica en la salsa y consúmelos con placer.

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