¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de proteínas?

¿Qué Es La Deficiencia De Proteínas? Kadin / by admin / April 05, 2020

La proteína ocupa el primer lugar entre los valores nutricionales que nuestro cuerpo más necesita. Entonces, ¿cómo saber si hay deficiencia de proteínas en su cuerpo? Estas son las señales de que su cuerpo necesita proteínas...

Uno de los componentes básicos más importantes del cuerpo humano es la proteína. Entonces la falta de proteína en el cuerpo salud Puede causar problemas. El consumo de alimentos ricos en proteínas inconscientemente y las dietas restrictivas conducen a la deficiencia de proteínas.
Condiciones como debilidad extrema y fatiga se encuentran entre los primeros signos de deficiencia de proteínas. Si no se trata la deficiencia de proteínas, afecta negativamente la salud de una persona.

Estas son las señales de que necesita proteínas;

- Sintiendo hambre todo el día

- Debilidad de la memoria y falta de concentración.

-Quejas de insomnio, dolor de cabeza severo,

- Cambios repentinos de humor y depresión.

- Problemas de la piel; síntomas como úlcera cutánea, sequedad, erupción cutánea,

- La formación de manchas amarillas o blancas en las uñas y uñas débiles,

- Dolor muscular al caminar o subir escaleras y cansarse rápidamente

- Cabello fino y muy peludo,

- Los trastornos graves, como la insuficiencia orgánica y la pérdida muscular, también son indicadores de deficiencia de proteínas.