De niño, ¡el pequeño durmiente engorda!

Los científicos en los Estados Unidos han revelado que el tiempo de sueño regular puede evitar que los niños tengan sobrepeso.

Alrededor de 11,000 científicos de la Universidad Estatal de Ohio nacieron entre 2000 y 2002 Mientras examina los hábitos del niño británico, sus rutinas diarias, estados de ánimo y peso enlace encontrado Esta investigación es temprana. niñoEl primer estudio para investigar la posible relación entre las rutinas infantiles y los problemas de peso.
Los científicos dentro del alcance de la investigación, rutinas diarias de niños de tres años evaluadas: Sueño regular tiempohorarios de comidas regulares y los padres vean televisión o videos por hasta una hora al día para permitir.

obeso bienestar riesgoestoy aumentando

Estas tres situaciones nervioso o emocionado Se asoció con el autocontrol emocional, que es una medida de lo que se ha convertido. Según el estudio, los niños con menos regulación emocional en los próximos años. Era más probable que fuera obeso. El Dr. Sarah Anderson

"Descubrimos que los niños que tenían dificultades en el manejo de las emociones a la edad de tres años tienden a ser obesos a la edad de 11 años" dijo.
Los investigadores “Dormir es especialmente importante para los niños. Aunque existe mucha incertidumbre acerca de cómo el sueño afecta el metabolismo, investiga la obesidad y más conexiones entre menos horas de sueño él encuentra ".

FUENTE: CORREO