¡Atención a las personas con reflujo!

La enfermedad por reflujo gastroesofágico, conocida como reflujo estomacal, ocurre cuando el contenido del estómago escapa al esófago.

reflujoácido o bilis estómago Ocurre porque el esófago no puede protegerse del contenido del estómago ácido o biliar por su contenido que entra en el esófago y su contacto durante mucho tiempo.

Especialista en Cirugía General El Dr. Alp Gürkan declaró las situaciones que desencadenaron el reflujo de la siguiente manera:

Hábitos alimenticios: Llenando demasiado el estómago y durmiendo con el estómago lleno, platos grasos fritos, comida rápida, pasta de tomate y salsa, Consumo excesivo de café y bebidas gaseosas.

Exceso de peso: La hernia gástrica, la causa más común de reflujo, es más común en personas obesas que en personas normales.

Exceso de grasa en el abdomen, Como la presión en la cavidad abdominal aumenta, la formación de reflujo se vuelve más fácil. Tener un efecto sobre la formación de obesidad. malos hábitos alimenticios Facilita la formación de reflujo.

Embarazo y alrededor del abdomen. corsé usarán como: Causan reflujo al aumentar la presión intraabdominal (similar al sobrepeso). Algunos medicamentos, alcohol, fumar, estrés.

La hernia de estómago y la enfermedad por reflujo no son lo mismo. Por el contrario, facilita la formación de reflujo de hernia.

El Dr. Alp Gürkan Reflü enumeró lo que los pacientes deberían hacer de la siguiente manera:

- Despues de comer no te vayas a la cama justo después. Espera al menos 3 horas. Porque la cantidad de ácido del estómago es mucho cuando se está acostado. Cuando usted se acuesta tu cabeza y cuello ovejas. Acostado al lado izquierdo mientras está acostado.

- De bebidas ácidas y carbonatadas., alcohol,café, alimentos grasos, papas fritas, con salsa,alimentos cremosos, picantes y picantes con mayonesa, chocolate, cebolla, ajo Evita los alimentos como.

- Coma alimentos bajos en azúcar. Tener una dieta baja en azúcar "Dieta de la edad de piedra" Aplicar.

- Aspirina o analgésicos use lo menos posible. Dejar de fumar

- Come menos, pero a menudo. No inflar el estómago. Masticando lenta y abundantemente comer comida Suelta el tenedor después de cada mordisco y al menos 10 veces cada bocado Masticar. Si tiene un problema dental, asegúrese de resolverlo.

- En tu peso ideal Es por eso que necesitas perder peso. (Todas las quejas de reflujo de algunos pacientes con sobrepeso pueden desaparecer cuando pierden 10-15 kg)

- No aprietes demasiado el cinturón, Evite la ropa ajustada. Demasiado requerirá poder mantenerse alejado del trabajo.

- Otro enfermedadpara tu s en consulta con el médico que le recetó los medicamentos Reemplace los medicamentos que facilitan el reflujo, si es posible.