Cómo habilitar Night Shift en iOS para reducir la fatiga visual

La nueva versión de Apple de su sistema operativo móvil, iOS 9.3, incluye nuevas características. Una de las características más promocionadas se llama Night Shift.

La nueva versión de Apple de su sistema operativo móvil, iOS 9.3, viene con mejoras de rendimiento y nuevas características. Una de las características más promocionadas se denomina "Night Shift", que tiene como objetivo reducir la fatiga visual al ver su dispositivo en la oscuridad.

También está diseñado para eliminar la luz azul brillante emitida por su dispositivo por la noche que afecta sus hábitos de sueño. Según la descripción de Apple:

Muchos estudios han demostrado que la exposición a la luz azul brillante en la noche puede afectar sus ritmos circadianos y hacer que sea más difícil conciliar el sueño. Night Shift utiliza el reloj y la geolocalización de su dispositivo iOS para determinar cuándo se pone el sol en su ubicación. Luego, cambia automáticamente los colores de su pantalla al extremo más cálido del espectro, lo que facilita la vista. Por la mañana, vuelve la pantalla a su configuración normal.

Habilitar modo nocturno iOS

Puede activar o desactivar Turno nocturno fácilmente desde el Centro de control. Mantenga presionado el control deslizante Brillo para agrandarlo y luego presione el botón "Turno de noche" debajo del control deslizante.

Puede hacer más con él dirigiéndose a Configuración> Pantalla y brillo> Turno de noche y enciéndelo si aún no lo está. Desde aquí puede cambiar entre una temperatura de color más cálida o más fría. El lado más cálido está destinado a usarse de noche. Reducirá el "azul" de la pantalla.

También puede tocar “Programar” y hacer que se active o desactive automáticamente en función de su configuración predeterminada. O bien, puede personalizarlo a su horario.

Obtenga una mejor iluminación para su PC o dispositivo Android

Flujo es una aplicación gratuita y hace algo similar con la iluminación para Windows, Mac y Linux. Ha existido por varios años. Para más información, lea nuestro artículo sobre Cómo usar F.lux para reducir la fatiga visual y ayudarlo a dormir por la noche.

Desafortunadamente, la única forma de obtener Aplicación F.lux en tu iPhone o iPad Es para Jailbreak tu dispositivo. Luego instale la aplicación a través de Cydia.

También vale la pena señalar que si eres un usuario de Android, puedes usar F.lux si tienes un dispositivo rooteado. Si no desea pasar por la molestia de rootear su Android, consulte nuestro artículo sobre formas de obtén la característica similar a iOS 9.3 Night Shift en Android.

¿Cuál es tu opinión? ¿Utiliza Night Shift de su iPhone o iPad? Háganos saber en la sección de comentarios.