¡Recetas veganas prácticas y ligeras! Deliciosas recetas para el Día Mundial del Vegano

Vinimos a usted con recetas maravillosas para el 1 de noviembre, Día Mundial del Vegano. Las recetas veganas, muy fáciles y prácticas, serán buenas para tu salud y te endulzarán la boca. ¡Hagamos recetas veganas deliciosas y fáciles para el Día Mundial del Vegano!

El veganismo, que ha aumentado rápidamente en los últimos años, es un estilo de vida que sitúa la vida basada en plantas en el centro de la vida evitando el consumo de productos animales. el término primero Es una asociación fundada en Inglaterra en 1944 por Donald Watson y 24 de sus amigos. La asociación propuso por primera vez este evento para oponerse a la explotación animal y la crueldad por las necesidades humanas. El veganismo, que ha sido interpretado una y otra vez hasta hoy, se ha convertido en una actitud ética. El veganismo, conocido por ser muy beneficioso para la salud humana, cobra cada vez más fuerza en la actualidad. Todos los años el 1 de noviembre celebrado Día Mundial del Vegano Se nos ocurrieron recetas geniales para ti. ¡Celebremos el Día Mundial del Vegano con esta deliciosa receta!

• PASTA CREMOSA VEGANA:

Una gran receta para veganos, la 'pasta cremosa vegana' tiene como objetivo dejar un sabor inolvidable en el paladar con su salsa, verduras y especias. Te dejamos cómo hacer pasta vegana cremosa, ¡muy fácil y saciante!

receta de pasta vegana

MATERIALES

2 tazas y media de pasta con cáscara
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
1 cebolla pequeña picada
medio brócoli
1 vaso de té de piñones tostados

Para la salsa;

1 ½ tazas de frijoles blancos cocidos
1 vaso de té de jugo de vegetales (brócoli)
3 cucharadas de limón fresco
2 cucharadas de aceite de oliva
1 diente de ajo picado
1 cucharadita de sal de cebolla
1 cucharadita de sal
Pimienta negra

FABRICACIÓN

En una licuadora, combine los frijoles blancos, el caldo, el jugo de limón, el aceite de oliva, la levadura nutricional, el ajo, la cebolla en polvo, la sal y la pimienta y mezcle hasta que quede suave.

Luego hierve tu carrete.

Luego añade 1 cucharada de aceite de oliva y sofríe las cebollas.

Hervir el brócoli. Agrega el jugo de brócoli a la salsa.

Luego junte todos los ingredientes y mezcle.

• SOPA DE GUISANTES VERDES:

La sopa de guisantes, que es una sopa muy ligera y deliciosa, será indispensable en los meses cálidos y fríos. La sopa de guisantes, que llama la atención por su practicidad y sus ingredientes saciantes, también es muy beneficiosa para el organismo. Examinemos juntos cómo hacer sopa de guisantes.

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• GALLETAS DE CHOCOLATE VEGANAS:

Estamos aquí para ti con una galleta vegana crujiente por los bordes y suave por dentro. Hemos preparado para ti una receta vegana de galletas con chispas de chocolate, que es un sabor del que nunca te cansarás y que evitará tu gusto por lo dulce. Buen provecho de antemano...

receta de galletas veganas

RECETA DE GALLETAS DE CHOCOLATE VEGANAS:

MATERIALES

1 cucharada de linaza
3 cucharadas de agua
1 taza de azúcar vegana granulada
1 cucharadita de extracto de vainilla
1 taza y media de harina de repostería integral
40 gramos de cacao en polvo sin azúcar
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
Menos de 1 cucharadita de levadura en polvo
1/4 cucharadita de sal
175 gramos de chocolate vegetal

FABRICACIÓN

Con una licuadora, mezcle las semillas de lino y el agua hasta obtener una consistencia similar a un chorro.

Luego, en un bol batir con una batidora 4 cucharadas de aceite y azúcar hasta obtener una consistencia cremosa. Agrega el huevo de lino y la vainilla.

En un recipiente aparte, mezcle la harina, el cacao en polvo, el polvo para hornear, el bicarbonato de sodio y la sal.

Combine los ingredientes húmedos con los ingredientes secos y continúe batiendo.

Si está sólido añadir agua o leche de soja.

Luego, junta todos los ingredientes en un bol, dale forma de bola y colócala en una bandeja.

Hornee en el horno a 180 grados durante 1 a 9 minutos.

Disfrute de su comida...

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