¿Cómo evitamos que la piel luzca cansada? ¿Cómo reducir el aspecto cansado de la piel?

El ritmo intenso, el estrés y el estilo de vida desequilibrado que llevamos durante el día provocan que nuestra piel luzca cansada y sin vida. Entonces, ¿por qué nuestra piel luce cansada? ¿Cómo evitamos que la piel luzca cansada? ¿Cuáles son las formas de tener una piel luminosa y limpia?

En estos meses en los que estamos bajo la influencia de la estación otoñal, el temprano oscurecimiento del tiempo y la falta de luz solar reducen nuestro estado de ánimo diario y hacen que nuestra piel luzca cansada y pálida. Por un lado, los efectos de los cambios físicos y espirituales que experimentemos en nuestro ritmo laboral, vida escolar o relaciones bilaterales se reflejarán en nuestro rostro y harán que luzcamos más cansados ​​y pálidos. Pero no te preocupes, existen métodos eficaces para revitalizar la piel cansada. Estos son los consejos para una piel joven y saludable:

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• LIMPIEZA DE LA PIEL 

En primer lugar, debes lavarte la cara con abundante agua por la mañana. Debes limpiar tu piel en profundidad con un limpiador adecuado para tu piel, permitiendo que tus poros se abran y tu piel respire.

• MOJADURA

A medida que el clima se vuelve más frío, también aumenta la necesidad de humedad de la piel. No debes olvidar utilizar una crema hidratante de día y de noche eligiendo una crema hidratante adecuada a tu tipo de piel.

• MÁSCARA DE HIELO

Humedece tu piel con un bloque de hielo que sacaste del congelador y mueve los trozos de hielo sobre tu cara con movimientos circulares. El frío aumenta la circulación sanguínea en el rostro y elimina rápidamente la apariencia cansada.

• PELADURA

Elige un peeling que tenga efecto iluminador y aplícalo sobre la piel como masajeándola con las yemas de los dedos. Después de esperar 5 minutos en tu cara, lávate la cara con agua tibia. Exfoliar regularmente ayuda a que la piel luzca limpia y a eliminar la piel muerta. De esta forma podrás tener una piel más limpia y luminosa.

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• HIDRATACIÓN DEBAJO DE LOS OJOS

La hinchazón y el oscurecimiento debajo de los ojos son uno de los principales efectos de una apariencia cansada. Además de hidratar la zona debajo de los ojos, debes aplicar una mascarilla para los ojos. De esta manera, podrás lucir una apariencia vivaz cuando te despiertes por la mañana.

• MASAJE FACIAL

Al levantarte por la mañana y antes de acostarte por la noche, debes masajear tu rostro durante 5 minutos utilizando aceite de argán o aceite de oliva. Acelerará la circulación sanguínea de tu piel y la hará lucir más brillante.

• SUEÑO DE CALIDAD

Un sueño adecuado y reparador ayudará a revitalizar la piel. Debes asegurarte de dormir y despertarte a la misma hora con regularidad.

• CONSUMO DE AGUA

Beber agua ayuda a hidratar la piel y reduce la apariencia cansada. No beber suficiente agua durante el día hará que parezcas cansado y te sientas letárgico. Por eso debes tener cuidado de consumir suficiente agua.

• EVITAR EL ESTRÉS

Así como el estrés es la causa de muchas enfermedades, también es uno de los principales motivos de efectos negativos en la piel. Reducir el estrés e incorporar actividades relajantes a tu vida ayudará a revitalizar tu piel.