¿Qué hacer con pescado tórico? Receta tórica al horno! ¿Cómo hacer MasterChef Torik?

En este episodio de MasterChef Turquía, se pidió a los concursantes que elaboraran recetas con diferentes pescados. El pescado Torik empezó a buscarse en los motores de búsqueda. Entonces, ¿qué hacer con el pez turik? ¿Cómo hacer pescado turik de MasterChef? Aquí tenéis la receta de pescado tórico al horno...

Las especies de pescado, que se consumen frecuentemente en todas las estaciones y que destacan los expertos en salud, se convierten en un alimento indispensable en la mesa. Se recomienda consumir pescado, que tiene muchos beneficios, desde el desarrollo de la inteligencia hasta la depresión, al menos 2 porciones a la semana. El consumo de pescado, muy beneficioso y que conviene convertir en un hábito, también destaca por su variedad de pescado. Hoy estamos aquí con una receta de pescado tórico que apoya la salud del corazón y te permitirá obtener la grasa que el cuerpo no puede producir, gracias al Omega 3 que contiene. Entonces, ¿cómo hacer pescado torik? Aquí tenéis la receta del pescado torik...

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RECETA DE PESCADO TÓRICO:

MATERIALES

pez tórico
1 cucharadita de tomillo
1 cucharadita de pimienta molida
limon en rodajas
Sal
aceite liquido
1 papa

Para adobo;

Manteca
1,5 cucharaditas de vinagre
1 cucharada de pasta de pimienta
Especia de tu elección

receta de pescado torik

FABRICACIÓN

Primero, separa el pescado de sus escamas y límpialo bien.

Luego corte bien el pescado en formas redondas.

Para marinar el pescado tórico, combina los ingredientes y deja que el pescado se integre bien y deja reposar 1 hora.

Coloca el pescado marinado en la bandeja para hornear.

Agrega el tomillo, la menta, las patatas y los limones cortados en medias lunas.

Espolvorea con aceite y sal y coloca en el horno precalentado a 190 grados.

Compruébalo de vez en cuando. Cuando esté cocido, retirar del horno y decorar para servir.

Disfrute de su comida...