¿Qué es la depresión primaveral? ¿Cómo combatir la depresión primaveral?

Con la llegada de septiembre, la temporada de verano de tres meses dejó su lugar a la temporada de otoño. Al entrar en la temporada de otoño, donde el clima cálido pierde gradualmente su efecto, algunas personas Algunas dolencias llamadas “depresión primaveral” ocurren con el efecto de los cambios estacionales. puede venir. Entonces, ¿qué es la depresión primaveral? profe. Dr. Nevzat Tarhan respondió a las preguntas sobre la depresión primaveral.

Con el cambio de clima, inevitablemente se producen cambios en el cuerpo humano. Si bien el despertar de la naturaleza afecta las hormonas, en algunas personas esto también puede manifestarse como una alergia. Todos estos factores pueden desencadenar la depresión. Dado que este estado de depresión ocurre en los meses de primavera, se le llama "depresión primaveral". Si los síntomas como debilidad, irritabilidad y desesperanza que sientes en primavera duran al menos dos semanas, es necesario consultar a un especialista. MujerPara deshacerse de la depresión primaveral, que es más común en hombres que en hombres, en primer lugar, debe recordar que esta situación no es exclusiva de usted y que comparte un problema similar con muchas personas.

profe. Dr. Nevzat Tarhan respondió a las preguntas de los lectores de Yasemin.com sobre la depresión primaveral.

¡CUIDADO CON ESTAS QUEJAS!

• Sentimientos de desesperanza, depresión, culpa, inutilidad.
• Sentirse triste y vacío
• Fatiga, pérdida de energía o interés en las actividades diarias, disminución del rendimiento.
• Irritabilidad, llanto fácil, ansiedad y miedos.
• hiperactividad o somnolencia
• Deterioro del apetito y de los patrones de sueño.
• Disminución de la concentración, olvidos y dificultad para tomar decisiones.
• Disminución del deseo sexual
• Quejas y dolores corporales prolongados que no responden al tratamiento.
• Pensamientos suicidas, plan o intento suicida.

¿QUIÉN TIENE MÁS DEPRESIÓN PRIMAVERAL?

La depresión es más común en la primavera en personas que están genéticamente predispuestas a la depresión y tienen antecedentes de depresión en el pasado. La depresión estacional es poco común en personas extrovertidas y comunicativas, mientras que es más común en personas con mala comunicación introvertida. Además, los perfeccionistas pueden experimentar síntomas depresivos con mayor frecuencia en desempeños que están por debajo de sus expectativas porque no pueden mostrar flexibilidad.