¡Advertencia de carne de sacrificio para pacientes cardiovasculares! ¿Pueden los pacientes cardíacos comer carne de sacrificio?

Los pacientes con enfermedades cardiovasculares, insuficiencia cardíaca o hipertensión pueden experimentar serios problemas de salud si no prestan atención a su dieta durante Eid al-Adha. ¿Cómo se debe alimentar a los pacientes cardíacos en Eid-al-Adha? ¿La carne qurban aumenta el colesterol? ¿Cuánta carne deben consumir los pacientes cardíacos? Aquí están las respuestas a todas sus preguntas en los detalles de nuestras noticias.

Eid al-AdhaEl hecho de que la mayoría de las comidas preparadas para las mesas cuidadosamente preparadas en Turquía consistan en alimentos pesados ​​como carne y postres con almíbar, también puede desencadenar diversas enfermedades en términos de salud. La cantidad de la porción de las comidas adicionales consumidas fuera de los hábitos alimenticios de la rutina diaria durante el Eid-al-Adha Si no se ajusta, será una invitación a enfermedades crónicas como la hipertensión, el corazón y la diabetes. puede sacarlo. Especialmente los pacientes cardíacos y de presión arterial deben revisar su consumo de carne durante la fiesta del sacrificio.

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Se sabe que el consumo de sal aumenta con el consumo de carne roja durante la Fiesta del Sacrificio. Esta situación supone un grave peligro para los pacientes hipertensos. El consumo excesivo de sal puede provocar elevaciones excesivas de la presión arterial, lo que aumenta el riesgo de hemorragia cerebral, accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. Por lo tanto, el consumo de sal debe mantenerse por debajo de los 5 gramos por día (1,5 cucharaditas o 1 cucharadita plana).

¿CUÁNTA CARNE PUEDEN CONSUMIR LOS PACIENTES DEL CORAZÓN?

El consumo medio de una ración no debe superar los 120 – 150 gr (4 – 5 albóndigas). Será una opción más saludable consumirlo en promedio una o dos veces por semana, o incluso dos veces en 10 días si es posible.

¿LA CARNE ROJA SUBE EL COLESTEROL?

Todo tipo de carne roja es eficaz para subir el colesterol. La frecuencia de consumo de carne, el método de cocción, la estructura (grasa) son los parámetros que determinan la velocidad en el efecto de elevar el colesterol. El colesterol alto no se limita solo a la carne roja, sino que puede ser causado por todos los alimentos de origen animal y cualquier tipo de grasa utilizada en cantidades elevadas.

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¡ATENCIÓN A ESTOS PARA TENER UNA SALUDABLE VICTORIA!

• Prefiere las partes sin grasa de la carne sacrificada sacrificada durante Eid al-Adha.
• Trate de minimizar el consumo de sal junto con la carne.
• Limite el consumo de carne a una porción por día durante Eid al-Adha.
• No elija carne roja para cada comida durante las vacaciones.
• Cuando consuma carne, elija siempre productos lácteos como yogur o suero de leche.
• Tenga cuidado de consumir carne asada y roja en el almuerzo.
• Incluya verduras y diferentes grupos de alimentos junto con la carne.
• Prefiere los postres lácteos en lugar de los postres espesos y almibarados.
• Salga a caminar durante al menos una hora todos los días durante las vacaciones.