¿Qué es la dieta VB6? ¿Cómo se hace?

Ha surgido una nueva lista de dietas para aquellos que quieren perder peso en poco tiempo. La dieta VB6 ha estado atrayendo la atención de las mujeres últimamente. Esto es lo que necesita saber sobre la dieta VB6.

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¿Qué es la dieta VB6?

Escritor de gastronomía Mark Bitman exceso de azúcar, kilo y colesterol alto mientras luchaba con tanto la pérdida de peso, y también encontró la fórmula de la dieta que no impide la socialización.

Sin embargo, esta dieta puede causar serios problemas de salud cuando se aplica incorrectamente, además de causar una rápida pérdida de peso.

VB6 (Vegano antes de las 6) una dieta de por vida

El arquitecto de la dieta VB6 marca bitman, “Necesitamos una dieta que podamos seguir de manera constante y que no sea demasiado radical”. dice.

VB6, que recuerda a una dieta vegana a tiempo parcial, solo está disponible hasta las 6 p. m. verduras, frutas, legumbres, cereales, frutos secos

Y tus semillas alimentos envasados ​​procesados ​​que se comen, no consumen alimentos de origen animal y siguen una dieta vegetariana estricta, pan blanco, arroz blanco y pasta Una dieta que evite los carbohidratos simples y el alcohol. No obstante, el consumo de cualquier alimento es gratuito, siempre que esté controlado.

de la dieta VB6 principales características, indefinido ser aplicable. En algunos casos, en la cena o durante un tiempo determinado. no comer carne, huevos y productos lácteos, en otros casos de lunes a viernes dieta y fines de semana regresar a la normalidad.

Ventajas de la dieta VB6

Esta dieta incluye carbohidratos complejos, es decir, dificil de digerir carbohidratos (como pan, arroz, bulgur, pasta, fideos) ya que contiene proteínas tanto vegetales como animales una sola dieta no el programa. especialmente a la gente flexibilidad en la cena Es un modelo de dieta fácil de implementar y mantener.

El dietista experto Gamze Şanlı Ak dice que esta dieta debe ser seguida por un dietista experto.