¡Receta de la cura que te hace perder 4 kilos con calabaza! ¿La calabaza te hace subir de peso? cuantas calorias tiene la calabaza

Gracias a su característica nutritiva, puedes incluir en tu dieta la calabaza, que se consume en verano e invierno. También puedes acelerar la quema de grasas consumiendo calabaza, que es uno de los alimentos bajos en calorías, haciéndola apta para la dieta. Entonces, ¿la calabaza, que ha sido objeto de curiosidad últimamente, te hace subir de peso? ¡Aquí tienes la receta de la cura que te hace perder 4 kilos con calabaza!

La calabaza es uno de los alimentos alternativos para perder el exceso de peso y también para tener un cuerpo sano. La calabaza, indispensable para postres y comidas, se consume mucho en otoño e invierno. Si desea tener una apariencia delgada y en forma, puede incluir calabacín en el programa de nutrición al que debe prestar atención. La calabaza detox, que se dice que permite perder 4 kilos en 4 días por su bajo contenido calórico, se ha convertido en la favorita de muchas personas que quieren adelgazar en poco tiempo. La calabaza, que es una de las verduras que fortalece la inmunidad, contribuye a la progresión más fácil de las sustancias nocivas que deben eliminarse del cuerpo, con su contenido rico en fibra. Receta de cura de calabaza que te hace perder 4 kilos en 4 días...

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Especialista en nutrición y dieta Melis Torluoğlu “Si bien la mayoría de nosotros lo consideramos un vegetal, en realidad lo es; Es una fruta rica en vitamina A, vitamina B, vitamina E, hierro, sodio, potasio, calcio, magnesio, zinc, fósforo y pulpa. él dijo.

BENEFICIOS DE LA CALABAZA

- Tiene la característica de acelerar los movimientos intestinales.

- Apoya la pérdida de peso

- Es muy importante para la salud ocular.

- Actúa como un escudo protector contra las alergias.

- Rejuvenece la piel y la hace lucir más bella.

¿PUEDEN LAS BOMBAS PERDER PESO??

La calabaza es uno de los alimentos ideales que se pueden preferir en la dieta por el alto valor de potasio, que evita la acumulación de edemas y es eficaz para depurarla de toxinas. Además, debe seguir las reglas de la cura de calabaza para obtener resultados efectivos en la calabaza, que proporciona una quema de grasa fácil para acelerar el metabolismo.

la calabaza te hace subir de peso

CURA DE CALABAZA QUE PIERDE 4 PESOS EN 4 DÍAS

MATERIALES

• 1 libra de calabaza en rodajas
• 2 pimientos rojos
• 5 tazas de leche semidesnatada 
• 5 tazas de agua caliente
• un poco de sal

PARA AÑADIR SOBRE

• un poco de perejil
• un poco de eneldo
• Puedes añadir 1 pizca de menta seca y, si lo deseas, pimentón.

Cura de calabaza que te hace perder 4 kilos en 4 días

FABRICACIÓN:

- Retire las semillas en el medio de las calabazas que compró en rodajas del mercado. Luego lava las calabazas.

- Cortar en cubos. Ponlo en una olla. Luego picar 2 pimientos como comestibles en él.

- Luego agregue 5 tazas de agua hervida. Después de agregar el agua, agregue la leche. Después de agregarle un poco de sal, llévelo a la estufa y cocínelo a fuego medio.

- Continúe cocinando hasta que las calabazas estén tiernas. Apaga el fuego cuando te des cuenta de que las calabazas están cocidas.

- Tome una licuadora y pase la sopa por la licuadora.

- Por último, puedes añadir las especias que quieras, perejil picado y eneldo y servir.

Disfrute de su comida...

como hacer sopa de calabaza

¿CUÁNTAS VECES AL DÍA DEBE CONSUMIR CALABAZA?

• Se recomienda consumir 2 comidas al día como almuerzo y cena.
• Puedes preparar tu desayuno en forma de 1 pan integral normal, un huevo, aceitunas y verduras.
• Mientras tanto, beba al menos 2 litros de agua al día y durante 1 hora. deporte No olvides hacerlo.
• Al cabo de 4 días, se sorprenderá al ver los sorprendentes resultados en la báscula.

beneficios de la calabaza