¿Cómo hacer un detox de otoño? ¡Consejos de alimentación saludable en otoño! Receta de desintoxicación de otoño

Que tal preparar tu cuerpo para el invierno en estos días que entramos en la temporada de otoño. Puedes probar el eficaz detox de otoño que te hemos preparado para deshacerte tanto del peso ganado en verano como de los edemas acumulados en el cuerpo. Entonces, ¿cómo hacer un detox otoñal que destruya tus excesos en el cuerpo? Aquí tienes todas las curiosidades sobre la dieta que destruye toda la grasa...

Los alimentos que comimos sin límites durante todo el verano hicieron que apareciésemos con sobrepeso en la báscula. Al darse cuenta de que con el enfriamiento del clima, muchas personas comenzaron a buscar en Internet desintoxicaciones para el otoño. Durante la temporada de verano quiero deshacerme del peso acumulado en el cuerpo cuando digo sol, mar, playa, vacaciones. Esta receta con yogur, cúrcuma y pimienta negra que puedes aplicar como detox otoñal puedes probar. Con esta receta consumida por la noche, puede deshacerse rápidamente de todos sus excesos. Esto es lo que necesita saber sobre la muy efectiva y magnífica desintoxicación de otoño para quemar grasa:

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CÓMO HACER UN DETOX DE OTOÑO?

Esta receta, que da sensación de saciedad y te permite deshacerte rápidamente del peso del verano, también será buena para tus problemas de piel. Según los estudios, reduce el acné acné y también elimina los problemas digestivos como el estreñimiento y la hinchazón. Entonces, ¿cómo se prepara esta mezcla?

MATERIALES:

• 2 cucharadas de yogur
• Pimienta negra con una punta de 1 cucharadita
• 1 cucharadita de cúrcuma,
• 1 cucharadita de canela o jengibre,
• 1 cucharadita de aceite de oliva o de coco (se puede hacer sin añadir aceite)

FABRICACIÓN:

Puedes preparar esta receta con yogur, o puedes prepararla con 1 vaso de leche. Con esta receta, donde a los que no les gusta la leche prefieren el yogur, pon 2 cucharadas de yogur en un bol y añade los demás ingredientes.

Luego mezcla los ingredientes con la ayuda de una cuchara. Si vas a utilizar leche, debes hervirla con ayuda de una cafetera y beberla.

¿CUÁNDO SE DEBE CONSUMIR UN DETOX DE VERANO?

Puede consumir esta mezcla, que es una de las recetas más destacadas en Instagram, preparándola antes de acostarse por la noche o antes del almuerzo. Puede hacer esto durante 10 días sin interrupción y luego tomar un descanso de 1 semana y aplicar esta desintoxicación nuevamente.

¿AUTUMN DETOX PIERDE PESO?

Gracias a esta receta es posible perder al menos 2 kilos a la semana. Si se aplica regularmente todos los días, puedes perder de 10 a 12 kilos al mes. Se recomienda que las madres lactantes apliquen esta receta, que quieran aplicar, después de consultar a un médico.

NOTA DEL EDITOR: ESTE CONTENIDO ES SOLO PARA FINES INFORMATIVOS. PARA DEFINITIVAMENTE DEBILIDAD, SE DEBE TOMAR LA OPINIÓN DE UN EXPERTO Y SE DEBE CONSIDERAR UNA ORGANIZACIÓN DE SALUD.