¿Qué comer diferente para el desayuno? ¡Una alternativa saludable y práctica para el desayuno!

Una de las comidas más agradables del día, el desayuno es indispensable para todos nosotros. Si estás cansado de comer todos los días lo mismo y quieres probar sabores diferentes, debes echar un vistazo a las alternativas saludables y prácticas de desayuno que hemos preparado para ti. ¡Aquí hay una alternativa de desayuno saludable y práctica para el desayuno!

Si quieres empezar la mañana de forma deliciosa y práctica, ¡estás en el lugar adecuado! El desayuno, la primera comida del día, es un momento indispensable para todos nosotros. Las mesas de desayuno, con muchas variedades, desde dulces hasta saladas, desde sándwiches hasta panqueques, se encuentran entre las comidas que no deben omitirse. La idea de desayuno que te vamos a dar puede ayudarte a empezar la mañana rápido. Hemos enumerado nuestras ideas de desayuno favoritas para cada ocasión. Si eres de los que piensa en qué hacer diferente para desayunar, las recetas prácticas y los consejos que te daremos son justo para ti. Pasemos a nuestras deliciosas recetas que te pondrán de buen humor al levantarte de la cama y te ayudarán a empezar el día en forma.

NOTICIAS RELACIONADASAlimentos para desayunar

Tortitas de Avena con Plátano;

MATERIALES

1 plátano maduro
½ taza de leche
1 huevo
1 cucharadita de harina de avena
2 cucharadas de aceite de oliva
1 paquete de levadura en polvo
1 paquete de vainilla

Receta de panqueques de plátano y avena

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FABRICACIÓN

Primero, triture el plátano con un tenedor.
Luego batir bien los huevos. Luego agregue la leche, el puré de plátano y el aceite de oliva y mezcle.
Finalmente, agregue la harina de avena, el polvo de hornear y la vainillina y mezcle bien.
Caliente bien la sartén para panqueques. Vierta 1 cucharada de la mezcla en la sartén caliente y espere hasta que el lado que mira hacia la sartén esté cocido.
Cuando veas que la tortita está ojo con ojo, dale la vuelta y cocina por el otro lado.
Termina toda la mezcla y sirve con rodajas de plátano y miel.

RECETA DE SÁNDWICH DE ENSALADA DE HUEVO;

Materiales

2 rebanadas de pan de centeno
2 huevos cocidos
1,5 cucharadas de yogur
1 queso crema dulce
1 pizca de sal
1 pizca de semillas de mostaza en polvo, pimienta roja molida y pimienta negra
2-3 ramitas de eneldo
2 lechugas
1 tallo de cebolleta

Sándwich de ensalada de huevo

FABRICACIÓN

Picar finamente las cebolletas y el eneldo.
Picar finamente el huevo cocido.
Mezclar bien las especias, el yogur, el queso crema, la sal, el eneldo y la cebolleta.
Luego coloca la lechuga sobre una rebanada de pan y unta la mezcla de huevo que preparaste sobre el pan.
Coloca otra lechuga encima y cierra el pan.

NOTA: La mostaza en polvo que contiene es muy útil para quemar grasas. Enriquecimos el bocadillo con alimentos ricos en proteínas como huevos, yogur y queso. Por lo tanto, tiene un efecto duradero.

RECETA DE PAN FRITO CON HUEVO DE LECHE;

MATERIALES
5-6 tostadas de pan duro
2 huevos
Un poco menos de 1 vaso de leche
sal
aceite liquido

Tostada

FABRICACIÓN:

Cortar el pan cuadrado en triángulos.
En un recipiente aparte, mezcle los huevos, la leche y la sal.
Mojamos nuestros panes en la mezcla que preparamos y los cocinamos en aceite caliente por ambos lados.

Nota: Si cocinas el pan bañado en leche de huevo en aceite caliente, absorberá menos aceite.

Disfrute de su comida...