¿Por qué los niños deben hacer deporte? ¿Cuáles son los beneficios del deporte para la salud de los niños?

El deporte juega un papel vital en el crecimiento y desarrollo saludable de los niños. El deporte no solo proporciona desarrollo físico. Si bien apoya su desarrollo espiritual, físico y mental, también sirve para fortalecer su entorno social y sus conexiones relacionales. Los expertos afirmaron que los padres deben hacer deporte para sus hijos. ¿Por qué los niños deben hacer deporte? ¿Cuáles son los beneficios del deporte para la salud de los niños?

La falta de actividad física, que se ha convertido en uno de los mayores problemas de nuestra época, y la tecnología que la acompaña La capacidad de inactividad, que él ha puesto en nuestras vidas, provoca ciertos problemas de salud en los niños. empezado. Falta de actividad que predispone a otras dolencias y enfermedades; Desde hace mucho tiempo las tabletas se han vuelto indispensables con la televisión y las computadoras, se ve que los niños no pueden socializar y tienen problemas de relación. Mientras el niño que se queda solo se dedica a los aparatos tecnológicos, con la aparición de problemas mentales, Los expertos, que afirmaron que acudieron a los médicos, dijeron que era absolutamente lo más importante para que los niños mantuvieran un desarrollo saludable. al menos uno

DeporteDijo que necesitaba cuidarla.

niños haciendo deporte

POR QUÉ LOS NIÑOS DEBEN HACER DEPORTE?

A raíz de un estudio realizado en niños que practican deporte habitualmente, se ha revelado que tienen muchas características diferentes en comparación con sus compañeros que no practican deporte. Los niños, que practican habitualmente alguno de los juegos individuales o de equipo, lo convierten en una filosofía de vida al convertirse en un hábito en la edad adulta.

niños haciendo deporte

Sin embargo, se ha demostrado que el niño es físicamente más fuerte, se mantiene más joven y vigoroso gracias a la aceleración de la circulación sanguínea y también desarrolla un sentido de confianza en sí mismo y responsabilidad. Es capaz de trabajar en equipo y controlar su ambición con el concepto de rival. Sin embargo, se ha observado que el niño, que tiene una sensación de éxito en el sentido psicológico, se deshace del problema de confianza en sí mismo y gana en autoestima.

Hacer que los niños amen los deportes;

• Haga que comience con su mejor amiga.
• Cuando vayas al polideportivo, hazte amigo de los niños del entorno.
• Puedes empezar como una familia.

chico haciendo deporte

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL DEPORTE PARA LA SALUD DE LOS NIÑOS?

1. Reduce el riesgo de obesidad.
2. Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y fortalece el sistema cardiovascular.
3. Apoya el desarrollo saludable y el fortalecimiento de huesos, músculos, ligamentos y tendones.
4. Proporciona coordinación y equilibrio.
5. Relaja físicamente.
6. Con la relajación física, se reduce la tensión muscular crónica (como dolores de cabeza o de espalda).
7. Ayuda a mejorar el patrón de sueño.
8. Mejora la confianza en uno mismo. Aumenta la confianza en uno mismo.
9. Indirectamente aumenta las habilidades sociales.
10. Ayuda a desarrollar habilidades personales, incluido el liderazgo y la colaboración dentro de la comunidad y entre amigos.

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