¿Cómo comer en Sahur? Ejemplo de menú sahur...
Miscelánea / / April 22, 2022
Ha llegado el Ramadán, el mes más preciado del mundo musulmán. La pregunta más importante en mente era cómo equilibrar los menús sahur e iftar que se prepararán este año, como todos los años. Por eso, hemos investigado para ti cómo debe ser un menú sahur de muestra...
HAGA CLIC AQUÍ PARA EL VIDEO DE LA NOTICIA RELOJHa llegado el mes de Ramadán, el sultán de 11 meses. Así como es necesario no consumir alimentos pesados además del hambre durante todo el día en Ramadán, sahur Con el tiempo, es necesario elegir alimentos que te mantengan saciado y que puedas aguantar todo el día.
Como equipo de Yasemin.com, fuimos invitados de İşkembahçe en Göktürk por usted, y le pedimos al propietario del negocio, Hüseyin Duran, un menú sahur ejemplar:
Como se establece en los hadices, levantarse para sahur para ayunar y retrasar sahur se expresan como sunnah. Dado que el tiempo de sahur está cerca del tiempo de sahur, este tiempo tiene una gran importancia para la religión del Islam, ya que las personas que se levantan para sahur estarán ocupadas con el culto. Mucha gente pasa este tiempo recordando a Allah y pidiendo perdón.
sahur
LAS DECISIONES CORRECTAS DEBEN TOMARSE EN SAHUR
Además de elegir alimentos que te mantengan lleno a sahur, también es muy importante elegir alimentos saludables y no pesados. Durante el Ramadán, podemos ayunar de manera cómoda prestando atención a algunas cosas sin marearnos, sin cortarnos las manos y los pies, sin dolor de cabeza. En primer lugar, se debe mantener una nutrición adecuada y equilibrada. Deben evitarse alimentos como los alimentos pesados y grasosos, los fritos, los salames, los embutidos y las salchichas. Estos desencadenan trastornos como indigestión, acidez estomacal, presión arterial alta o baja.
NOTA:
También es beneficioso evitar los alimentos (picantes) que le darán sed durante el día.
¿QUÉ PUEDE HABER EN UN MUESTRA DE MENÚ SAHUR?
- huevos en mantequilla
- hombres
- Huevo duro
- pastel de pacanga
- halva de tahini
- tipos de mermelada
- Miel
- melaza de uva
- tipos de queso
- Variedades de aceituna
- Pepino
- Tomates
- pita con verduras
- Té