Famoso médico contó el secreto para derretir la grasa del vientre: es importante reducir el azúcar
Miscelánea / / February 03, 2022
El médico británico Michael Mosley causó una gran impresión con su declaración en el programa de televisión que presentó. Al explicar el secreto de derretir la grasa abdominal, que es el problema común de millones de personas, Mosley, especialmente a los que se preocupan por su apariencia, "es muy importante cortar el azúcar sin perder tiempo para causar un impacto serio". gritó.
médico británico miguel mosleyanunció el secreto para deshacerse de la grasa abdominal, que es un problema común de millones de personas. Refiriéndose a aquellos que están a dieta o prestando atención, dijo que aquellos que quieren perder grasa abdominal rápidamente tendrán éxito simplemente eliminando un alimento de sus vidas.
"LA ABSILIDAD ES EL LUGAR MÁS PELIGROSO PARA ALMACENAR GRASA"
La doctora, que dio algunos consejos para quienes quieren adelgazar pero no pueden, subrayó que el objetivo más importante a la hora de hacer dieta debe ser perder peso a partir de las grasas. Afirmando que incluso la persona más débil puede sufrir de grasa abdominal, el médico dijo que el abdomen es el lugar más peligroso para almacenar grasa.
"ES MUY IMPORTANTE CORTAR EL AZÚCAR SIN PÉRDIDA DE TIEMPO"
Dr. Michael Mosley afirmó que puedes despedirte de la grasa abdominal eliminando el azúcar de tu vida. Dr. Mosley, "Es muy importante cortar el azúcar sin perder tiempo para que tenga un efecto grave en la grasa del vientre" él continuó.
"Una cantidad sorprendente de refrigerios y bebidas 'dietéticas' tienen un alto contenido de azúcar y se comercializan como alimentos dietéticos porque son bajos en grasas". dijo el médico, subrayó que el contenido de los productos adquiridos durante la compra debe ser revisado.
CUIDADO CON EL MANGO, la piña y los jugos de frutas
El doctor Mosley afirmó que aquellos que no tienen problemas de peso definitivamente deben evitar estos productos dietéticos no dietéticos. También recomendó limitar su consumo de alimentos o bebidas que contengan más del 5% de azúcar a "no más de dos veces por semana". Los alimentos con alto contenido de azúcar incluyen el mango, la piña y los batidos y jugos azucarados.
El médico también recomienda que las personas que hacen dieta eviten los carbohidratos procesados como el pan blanco y la pasta. "fuentes de energía lenta como el arroz integral o la quinua" Dijo que tenía que reemplazarlo con Mosley, quien compartió su plan de alimentación personal que incluye alimentos ricos en proteínas y fibra pero bajos en azúcar, dijo que no debería faltar la cúrcuma en nuestras vidas.