¿Cómo comer jurel y cómo cocinarlo? La receta de sartén de jurel más fácil

Con la llegada del frío, la temporada de pesca tocó a la puerta. Tanto el bonito como el jurel se encuentran entre los deliciosos pescados de temporada. Si te preguntas cómo se cocina y limpia el jurel, que ya ha ocupado su lugar en las encimeras, no dejes de consultar nuestro artículo.

El jurel es uno de los peces de la familia Trachuridae. En nuestro país se le conoce de diferentes formas como jurel de ala amarilla (jurel de cola amarilla) y jurel de ojos negros. MujerEl jurel, que se recomienda para s, regula el equilibrio hormonal. También es bueno para muchas enfermedades nerviosas de esta manera. El jurel, que otorga flexibilidad vascular, también es beneficioso para el flujo sanguíneo y el equilibrio. El pescado, que tiene vitaminas A, B2, B6, C, B12, también combate el cáncer gracias al selenio. El jurel, que apoya el sistema inmunológico, se debe comer 2 veces por semana durante la temporada de caza. ¿Cómo cocinar el jurel que los expertos recomiendan para el consumo? ¿Cuáles son los trucos? Si quieres aprender, puedes revisar nuestro artículo.

El jurel es uno de los peces pequeños más queridos. Echemos un vistazo a los beneficios del jurel, que es muy útil además de su sabor:

• 1- El jurel ayuda a regular los niveles hormonales.
• 2- El jurel tiene un efecto positivo en la solución del problema del colesterol malo, que amenaza significativamente la salud cardiovascular.
• 3- Consumir jurel fresco de forma regular también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
• 4- El jurel ayuda a proporcionar flexibilidad vascular. Por lo tanto, tiene un efecto positivo al proporcionar un flujo sanguíneo equilibrado en el cuerpo.
• 5- Consumir jurel ayuda a aliviar el dolor de migraña.
• 6- El jurel ayuda a minimizar los efectos de muchos trastornos articulares.
• 7- El jurel, como muchos otros pescados, es rico en ácidos grasos omega-3. De esta manera, apoya el fortalecimiento de la memoria.

NOTICIAS RELACIONADAS¿Cómo limpiar el jurel? Método fácil de deshierbar jurel

CÓMO COCINAR PESCADO MAESTRO

RECETA MAESTRA DE PESCADO:

MATERIALES

1,5 kilos de jurel
1 cucharadita de harina de maíz
sal, aceite

FABRICACIÓN

Primero, tome el pescado en dos y sumérjalos primero en sal y luego en harina de maíz.

Después de dejarlo a un lado por un tiempo, ponga aceite en la sartén y encienda el fuego a fuego lento.

Disponer el pescado y cocinar a fuego lento primero el dorado y luego el otro lado.

Puedes servir el pescado frito bellamente con limón.

RECETAS DE ESTUDIOS DE HORNO:

MATERIALES

1 kilo de jurel
Aceite de oliva
Harina de maíz
Sal

TOSTADO AL HORNO

FABRICACIÓN

Después de limpiar y lavar el pescado, mézclalo con aceite de oliva en un bol, aproximadamente un vaso de té.

Luego agregue la cantidad deseada de harina de maíz y sal y colóquelos en un papel de hornear engrasado.

Rocíe un poco de aceite de oliva y hornee a 180 grados durante 20 minutos.

Disfrute de su comida...