Mida su frecuencia cardíaca y respiratoria con una cámara de píxeles de Google

Cómo

PorBogdan Bele

Ultima actualización en29 de abril de 2021

Las frecuencias cardíaca y respiratoria son una métrica esencial de su salud. Google Fit puede ayudarlo a realizar un seguimiento de estos, siempre que tenga un dispositivo para medirlos. Sin embargo, si está utilizando un teléfono inteligente Google Pixel, puede medir estas métricas solo con la cámara de su teléfono.

Frecuencia cardíaca y respiratoria de Google Fit

Google Fit es una útil herramienta de control de la salud. Es perfectamente capaz de monitorear muchas métricas de salud. Tu puedes incluso sincroniza tus datos de Fitbit con él, con un poco de esfuerzo. Sin embargo, hasta hace poco, si querías medir tu frecuencia cardíaca o tu respiración, tenías que tener un dispositivo externo para este propósito. Posteriormente, podría sincronizar esos datos, presumiblemente a través de Bluetooth.

A algunas personas no les gusta usar algo como una pulsera de fitness, Apple Watch (incluso si puedes desbloquea tu iPhone con una máscara puesta

), o Usar reloj inteligente con sistema operativo. O no les gusta llevar algo en la muñeca o simplemente prefieren un reloj clásico. De cualquier manera, si eres el afortunado propietario de un teléfono inteligente Google Pixel, la cámara de tu teléfono se puede usar para verificar estos dos importantes signos vitales. También es bastante fácil.

Todo lo que necesita para esto es un teléfono Google Pixel y la última versión de la aplicación Google Fit, que puedes encontrar aquí en Google Play Store (aunque debería haber venido preinstalado).

Google ha prometido que la función eventualmente llegará a otros dispositivos Android. Esto ha sucedido con muchas de las funciones de Pixel en el pasado, por lo que no hay ninguna razón por la que no deba confiar en la empresa en este caso.

Medición de frecuencia cardíaca

Empezaremos por tu frecuencia cardíaca. Para hacer esto, inicie la aplicación Google Fit y desplácese hacia abajo hasta encontrar el Ritmo cardiaco tarjeta.

Ahora que lo ha hecho, toque el + signo en eso.

Aquí es donde las cosas se ponen bastante interesantes. Tu Pixel te pedirá que pongas el dedo en la lente de la cámara trasera y apliques una ligera presión. Verás un gráfico en la parte inferior de la pantalla que muestra tu frecuencia cardíaca en tiempo real. También tiene la opción de encender o apagar la antorcha. Si la habitación está oscura, la función la necesita para funcionar correctamente.

Una vez realizada la medición, puede guardarla y se agregará a su panel de Google Fit.

Medición de frecuencia respiratoria

La frecuencia cardíaca medida con la cámara de un teléfono es una cosa, pero ¿cómo se realiza un seguimiento de la respiración?

Regrese a la pantalla principal de Google Fit y esta vez presione el + signo junto a Frecuencia respiratoria.

Aquí es donde todo se vuelve un poco como una película de ciencia ficción. Su cámara detectará movimiento en su cara y pecho y comenzará a medir. Solo tienes que quedarte quieto.

Dos sugerencias aquí. Obviamente, el primero es asegurarse de que la habitación en la que se encuentra esté bien iluminada. El segundo es apoyar el teléfono contra algo o colocarlo en un soporte para obtener las medidas más precisas posibles.

Al igual que para la frecuencia cardíaca, obtienes una medición al final, que podrás guardar o volver a tomar.

Una vez guardado, Google Fit agrega ambas medidas a su tablero, lo que se suma a la descripción general de su estado de salud actual.

Por supuesto, es aconsejable que tome estas métricas de vez en cuando. Solo para estar seguro de que todo funciona exactamente como debería. Incluso podría hacerlo a diario, ya que en realidad no lleva más de un minuto.

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