Si comes requesón en lugar de queso normal para suhoor ...

Los expertos subrayan que los alimentos consumidos en sahur, que es una comida importante durante el Ramadán, son importantes para la resistencia del cuerpo durante todo el día. El requesón a menudo se recomienda para la selección de queso que se consume en sahur, que debe considerarse como desayuno. Si comes requesón en lugar de queso normal para suhoor...

Uno de los tipos de queso que es una fuente completa de calcio y proteínas es el requesón. El requesón producido a partir de leche a menudo se prefiere en la repostería en las cocinas. Sin embargo, los expertos recomiendan el requesón en lugar del queso normal en el mes de Ramadán. Porque el requesón es menos graso y salado que otros tipos de queso. Son la cuajada que se forma al hervir el suero inferior que sale mientras se produce la cuajada. De esta forma, contiene más vitaminas y minerales que otros quesos.

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SI COME QUESO LORAN EN SAHUR en lugar de QUESO NORMAL ...

• El cuerpo permanece hambriento y sediento durante mucho tiempo desde sahur hasta iftar. Mientras tanto, utiliza las vitaminas minerales que almacena. El sistema inmunológico también se fortalece de esta manera. Su resistencia no disminuye. El requesón también es un alimento útil para que el cuerpo llene este sistema de almacenamiento.
  
• Cuando el requesón, que tiene la mayor cantidad de proteínas en la leche y los productos lácteos, se consume en sahur, satisface las necesidades de los huesos y los músculos durante el ayuno. Apoya su fortalecimiento. Por lo tanto, la fatiga no se produce debido a los dolores corporales.
  

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• El requesón, que es rico en antioxidantes, proporciona una rápida regeneración de las células. Apoya la regeneración de las células del cuerpo que descansan durante el hambre y la sed.
  
• El requesón, que contiene proteínas séricas, es esencial para mantenerse en forma y al mismo tiempo mantener el peso.
  
• Relaja el sistema digestivo. Hace que los intestinos funcionen más rápido. El requesón previene el mal aliento debido al estómago, así como la fatiga que se puede experimentar al día siguiente.
  
• Los expertos definitivamente lo prefieren en lugar del queso normal porque te mantiene lleno durante mucho tiempo.