¿Cuáles son los beneficios de las zanahorias? Si bebe jugo de zanahoria con regularidad ...

La zanahoria, que es el alimento más rico en vitamina A, tiene colores como morado, negro, rojo, blanco y amarillo además del naranja. Las zanahorias, que están afiliadas a la familia del rábano, son un alimento milagroso que mejora la salud ocular durante la noche. Los expertos se encuentran entre los diez primeros en la lista de alimentos que, según ellos, deberían consumirse con regularidad. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de las zanahorias? En el detalle de la noticia, puedes encontrar a quienes se preguntan por las zanahorias:

Según lo que se cuenta en los libros históricos, las zanahorias son de origen centroasiático. Cuando se empezó a plantar en la primera agricultura, se consumían las hojas verdes, que sustituían a las raíces. Sus hojas verdes se secan como el perejil, el cilantro, el hinojo, el anís y el comino, que son parientes cercanos y se utilizan en la medicina alternativa. La primera de las semillas de zanahoria pertenece a los años antes de Cristo en el territorio del sur de Alemania. Entonces se nota que la raíz se cuece y se consume. En épocas posteriores, se utilizó como medicina en medicina alternativa. La crema se obtiene mezclando la papilla con aceite de oliva. Esta crema cura las heridas rápidamente. Aparte de esto, se hierve la zanahoria y se consume su jugo. Esta agua es buena para la digestión. Además de todo esto, las zanahorias son el alimento más poderoso que se encuentra en la naturaleza en términos de vitamina A. La vitamina A permite que la mancha amarilla del ojo se vea mejor. Además de la zanahoria naranja, que es la más utilizada en la naturaleza, tiene muchos más colores. Los beneficios y usos de las zanahorias son infinitos en los libros de medicina griegos y se pueden consumir crudos.

BENEFICIOS DEL JUGO DE ZANAHORIA DE JENGIBRE

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LA ZANAHORIA? ¿QUÉ ENFERMEDADES ES BUENO?

- Al tener la mayor cantidad de vitaminas y minerales en los tubérculos, las zanahorias también son ricas en fuentes de fibra. Gracias a esta característica, la zanahoria, que es un buen antioxidante, mejora el rendimiento de las células del organismo.

- El betacaroteno evita que las células muten. Al ser rica en esta sustancia, la zanahoria previene el cáncer de colon y de mama cuando se consume con regularidad. Posible cáncer de mama en investigaciones mujerSe ha observado que las zanahorias regulares evitan que las células se conviertan en tumores malos.

- El consumo regular de zanahorias crudas durante un mes equilibra el colesterol malo en la sangre. Sin embargo, como afecta positivamente a la presión arterial, la presión arterial alta previene las enfermedades cardiovasculares. En un estudio realizado por científicos suecos, se proporcionó el consumo regular de zanahoria a pacientes que probablemente sufrirían un ataque cardíaco. Como resultado, se ha observado que el 70 por ciento de los pacientes tienen un riesgo reducido de ataque cardíaco.

- La disminución de líquidos y vitaminas en el ojo causa pérdida de la visión. En particular, la función de la mancha amarilla que apoya la visión disminuye. Sin embargo, las zanahorias, que son ricas en vitamina A, aumentan las vitaminas intraoculares y aumentan la capacidad de ver. También previene la ceguera nocturna, que se puede observar en edades más avanzadas.

- A medida que aumenta o disminuye el azúcar en la sangre, se produce diabetes. Esta situación trae aparejadas enfermedades graves. Las zanahorias, que tienen propiedades antisépticas, regulan el nivel de azúcar en la sangre.

- Las zanahorias también previenen los problemas digestivos. Mejora el rendimiento de los intestinos. Regula el ácido del estómago. Gracias a la fibra que contiene, previene la proliferación de ácidos gástricos en el estómago. Previene molestias que reducen la calidad de vida como hinchazón de estómago o compresión de gases después de las comidas.

- La zanahoria, que contiene todos los minerales del suelo, fortalece la raíz del diente cuando se consume cruda. Limpia los desperdicios de comida en las glándulas salivales. Dado que es rico en materia alcalina, reduce la cantidad de bacterias en la boca. Previene situaciones como el mal aliento y las infecciones.

- Tiene un efecto antibacteriano gracias a la fuerte vitamina C. Aumenta la cantidad de glóbulos blancos en la sangre. Fortalece la inmunidad. Reduce la probabilidad de enfermedades de transición estacional.

¿QUÉ PASA SI BEBE JUGO DE ZANAHORIA CON REGULARIDAD?

Se previene la pérdida de visión en la edad avanzada. Se reduce el riesgo de contraer cáncer. Dado que el ácido del estómago está regulado, se previenen enfermedades como la gastritis y las úlceras. Equilibra la presión arterial. Proporciona una concentración total aumentando el poder de la memoria. Previene los dolores de cabeza crónicos. Ayuda a las mujeres embarazadas a aumentar el líquido amniótico.

PROPUESTA DE JUGO DE ZANAHORIA POR İBRAHİM SARAÇOĞLU

El jugo de zanahoria recién exprimido se puede consumir regularmente 1 hora después de la cena durante 2 meses sin interrupción. Después de 2 meses, debe reducirse a 3 días a la semana. Las zanahorias deben prepararse frescas en cada consumo.

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