¿Aumento de peso de las galletas de manzana? Receta dietética de galletas de manzana y calorías

Miscelánea / by admin / January 25, 2021

¡Con su aroma a nuez y canela, puedes adaptar la galleta de manzana a la dieta! Con las galletas de avena y manzana, puede ahorrar horas de té con un refrigerio bajo en calorías. Cómo hacer la receta de galletas de manzana, avena dietética y galletas de manzana:

Las galletas de manzana, que todos hacemos fácilmente en nuestros hogares, son las preferidas por su sabor más suave, ya que pueden quedar ligeramente crujientes. Verá que las deliciosas galletas de manzana, que son amadas en todo tipo, generalmente aparecen como un regalo para los invitados en los días dorados o el té de las cinco de la tarde. Si quieres, puedes adaptar las galletas con manzana, que no es difícil de preparar y es uno de los tipos de galletas que les encantan hasta a los niños. Puede hacer la galleta de manzana servida con azúcar en polvo espolvoreada con su propia receta o con avena, que son conocidas por sus propiedades de relleno. Cuando sepa que 1 porción de galleta de manzana equivale a 613 calorías, ¡podrá comprender que esta comida no es tan inocente! Receta de galletas de avena y manzana que se acerca a su propio sabor y contiene menos calorías

Noticiasen los detalles de ...

CÓMO HACER UNA GALLETA DE MANZANA? GALLETA DE MANZANA MEDIDA COMPLETA

MATERIALES:

1 paquete de margarina a temperatura ambiente
Medio vaso de té de leche
Medio vaso de té de aceite
1 cucharada de vinagre
1 paquete de levadura en polvo
1 paquete de vainilla
2 cucharadas de azúcar glass
2 cucharadas de azúcar granulada
1 huevo
5 vasos de harina 200 ml

PARA MORTERO INTERNO;

4 manzanas
Media taza de nueces
Media taza de uvas
1 cucharadita de canela
2 cucharadas de azucar

PARA LA PARTE SUPERIOR;

Azúcar en polvo (después de que la galleta se haya enfriado un poco)

FABRICACIÓN: Ralle las cáscaras de manzana peladas con el lado grueso del rallador. Freír las manzanas ralladas en una sartén hasta que se escurra el agua. Después de que cambie de color, agregue nueces, uvas, canela y azúcar y mezcle. Ponlo en un recipiente diferente para que se enfríe. (Si se usa sin enfriar, el mortero interior diluye y ablanda la masa)

Ahora amase bien todos los ingredientes para la masa en el bol. Después de reposar al menos 20 minutos, dale forma y colócalo en una bandeja forrada de papel aceitoso.

Hornee en el horno a 180 grados de manera controlada sin que la flecha se dore como si fuera un clic más que una galleta de harina. Espolvoree azúcar en polvo tanto como sirva las galletas. Si lo ha tirado todo, no lo levantes en un recipiente tapado o con un estiramiento. De lo contrario, el azúcar de encima se derretirá y mojará la galleta. Basta con tirar el paño de cocina desde arriba.

PREPARACIÓN DIETA DE GALLETAS DE MANZANA:

MATERIALES:

2 huevos,
2 tazas de avena
2 cucharadas de miel
1/2 taza de avellanas
1 manzana
1 cucharadita de canela.

FABRICACIÓN:

Agrega las avellanas finamente molidas a los huevos batidos en un bol hondo. Luego agregue la miel, las avellanas y la canela y bata. En la última etapa, agregue la avena y las manzanas peladas y mezcle,

Toma trozos del tamaño de una nuez, haz una bola y colócalos en una bandeja forrada con papel vegetal.
Hornee en un horno precalentado a 170 grados hasta que esté ligeramente dorado.

RECETA DE GALLETAS DE CANELA Y MANZANA

MATERIALES:

Para el interior: 3 manzanas rojas, 1 vaso de té de azúcar granulada, 1 cucharadita de canela

Para la masa:

250 gramos de mantequilla a temperatura ambiente, 1 cucharada de yogur, opcional (una pequeña cantidad de ralladura de limón), 1 taza de café de azúcar en polvo, 1 cucharadita de levadura en polvo

PREPARACIÓN DE:

Primero, corte las manzanas peladas con el lado grueso del rallador y tírelas a la sartén. Luego agrega el azúcar glass y la canela y mezcla bien a fuego medio. Cuando las manzanas absorban el jugo y roten su color, déjalas enfriar en un recipiente diferente.

Por otro lado, verter todos los ingredientes hasta el polvo de hornear en el bol hueco y amasar. Después de amasar, agregue 3 vasos de harina de vez en cuando y amase lo suficientemente bien para que no se pegue a la mano. Mientras tanto, agregue medio vaso de nuez molida o avellana triturada al relleno enfriado.

Divide la masa para galletas en 5 partes iguales y enróllalas bien. Extienda cada grano enrollado con un rodillo rociando un poco de harina. (Medio cm de grosor) Divida la masa enrollada en 4 partes iguales como porciones de pizza. Luego, divide cada pieza por la mitad y habrá 8 piezas en total.

Agregue 1 cucharadita de relleno en ellos. Del mortero que pusiste en la parte ancha, envuélvelo como un rollo de masa. Después de completar toda la masa restante de esta manera, sus 40 galletas estarán listas. Hornea las galletas en un horno a 170 grados durante 20 minutos de manera controlada.

GALLETA CON MANZANA CRUJIENTE PARA HELADA

MATERIALES: 250 gr de mantequilla o margarina (margarina para crujir), medio vaso de té de aceite, 1 taza de azúcar en polvo, 1 cucharada de yogur (lado sólido), 1 pieza Huevo, 2 cucharadas de vinagre (manzana o uva), 1 paquete de vainilla, 1 paquete de levadura en polvo, 1 taza de almidón (mitad trigo y mitad maíz) tanta harina.

PREPARACIÓN DE:

Rallar las manzanas peladas con el lado grueso del rallador y ponerlas en la sartén y añadir 1 cucharadita de azúcar. (Si vas a usar el exceso de manzanas verdes en casa para evitar desperdicios, puedes aumentar la cantidad de azúcar). Después de agregar el azúcar, asa durante 15 minutos hasta que absorba el agua y cambie de color. Agrega la canela y las nueces, cocina un poco más y deja enfriar.

Receta de galletas crujientes de manzana

Agregue margarina, aceite, yogur, huevo, vainilla y azúcar glas en un tazón diferente. Luego agregue vinagre y polvo de hornear inmediatamente después y mezcle bien para que sea idéntico. Luego agrega el almidón, tamiza la harina y amasa.

Corta trozos del tamaño de una nuez de la masa y extiende con un rodillo hasta el tamaño de un plato de té. Córtelo en 8 trozos en una masa como porciones de pizza. Envuélvalo como un rollo, hornee en una bandeja precalentada envuelta en papel aceitoso a 175 grados hasta que la parte superior se vuelva rosa.