Cómo usar Apple Fitness + en iPad y ponerse en forma

Cómo

PorMichael Bryant

Ultima actualización en17 de diciembre de 2020

Apple Fitness + es listo para ayudarte Ponte en mejor forma con Apple Watch, iPhone y Apple TV. El plan de suscripción también es compatible con el iPad, aunque algunos pueden sorprenderse con esta noticia; de forma predeterminada, la aplicación Apple Fitness + en iPad no está instalada en la tableta. Sin embargo, no se preocupe. Estos son los pasos a seguir para obtener Apple Fitness + en iPad y comenzar su primer entrenamiento.

¿Qué es Apple Fitness + Plus?

Como se señaló anteriormente, Fitness + es un servicio pago que ofrece un catálogo de entrenamientos en varias categorías. Las métricas como la frecuencia cardíaca y las calorías quemadas se mantienen a través de su Apple Watch. Cuando se completa un entrenamiento, la información se agrega a sus datos de actividad diaria. En otras palabras, Apple Fitness + ofrece otra forma de cerrar los anillos.

Puede ver los videos a través de iPhone, iPad y Apple TV. Necesitarás un Apple Watch Series 3 o posterior para usar el servicio. En el lado del software, sus dispositivos deben usar iOS 14.3, watchOS 7.2, iPadOS 14.3 y tvOS 14.3. En todos los dispositivos, excepto iPad, Fitness + se instala automáticamente en sus dispositivos con los actualizaciones.

Debe descargar manualmente la aplicación gratuita Apple Fitness + para iPad desde la App Store.

Instalación de Apple Fitness + en iPad, suscripción al servicio

Puede encontrar la aplicación oficial Fitness + en el Tienda de aplicaciones en iPad e instálelo como lo haría con cualquier otra aplicación. Una vez que la aplicación se haya instalado, estará listo para comenzar.

Si aún no lo ha hecho, puede suscribirse a Fitness + directamente desde su tableta siguiendo estas instrucciones:

En la página de ejercicios, puede tocar Vista previa para ver un breve clip de la rutina de ejercicios y asegurarse de que está de acuerdo con la lista de reproducción proporcionada. También puede guardar el entrenamiento para usarlo más adelante.

Guardar un entrenamiento

Para realizar un seguimiento de un entrenamiento:

1. Grifo Salvar en una página de entrenamiento en la aplicación Fitness + en iPad.
2. Escoge un entrenamiento guardado en la página principal de Fitness + en Mis entrenamientos.
3. Selecciona el icono de nube en el botón de entrenamientos guardados para descargar una copia del entrenamiento en su iPad para usar sin conexión.

Guardar una lista de reproducción

Cada página de entrenamiento en la aplicación Fitness + contiene la lista de reproducción de música, cuando corresponde. Puede escuchar cada canción del entrenamiento directamente desde esta página. Si tienes un Suscripción a Apple Music, puede escuchar fácilmente la lista de reproducción fuera del entrenamiento o guardarla en su biblioteca de música.

Para revisar la lista de reproducción de música:

1. Escoge tu rutina de ejercicio en la aplicación Apple Fitness +.
2. Toque en un canción escuchar.
3. Suscriptores de Apple Music, seleccione Escuchar música para uso posterior.

Realizar un entrenamiento

Ajustar sus métricas

Antes de comenzar un entrenamiento, puede cambiar las métricas que verá. Para hacerlo:

1. Grifo Vamonos para comenzar su entrenamiento.
2. Elegir el Botón del editor de métricas en la parte inferior de la pantalla de su iPad. Las métricas disponibles son diferentes según el entrenamiento que seleccionó.

Como explica Apple:

• Métrica: Puede mostrar su tiempo de entrenamiento, frecuencia cardíaca y calorías quemadas en la parte superior izquierda mientras hace ejercicio. El progreso de los anillos de actividad también aparece en la esquina superior derecha.
• Hora: Puede elegir si mostrar cuánto tiempo ha transcurrido en su entrenamiento, cuánto tiempo queda o apagar el tiempo.
• Quemar barra: La barra de quemado le permite comparar su esfuerzo con el de otros que han realizado el mismo ejercicio. Se ajusta para tener en cuenta el peso para permitir una comparación igual y se muestra como las calorías quemadas. Si lo deja activado, los datos de su entrenamiento se agregan de forma anónima a la competencia Burn Bar. La barra de quemado está disponible para entrenamientos en intervalos de alta intensidad (HIIT), cinta para correr, ciclismo y remo.

¿Listo para ir?

Fitness + tiene un precio de $ 9,99 por mes o $ 79,99 por año. Aquellos que usan un plan Apple Family pueden compartir la membresía con hasta seis miembros de la familia.

Para fomentar el muestreo, los usuarios actuales de Apple Watch reciben un mes gratis de Fitness +; Los nuevos compradores de Apple Watch reciben tres meses gratis. Una membresía de Apple One Premier de $ 29.95 por mes incluye Fitness +. Tu tambien obtienes Música de Apple, Apple TV +, Apple Arcade, Noticias de Apple +y 2 TB de almacenamiento de iCloud en este nivel de membresía.

En el lanzamiento, Fitness + está disponible en los Estados Unidos, Canadá, Australia, Nueva Zelanda, Irlanda y el Reino Unido, y pronto se agregarán otros países y regiones.

A excepción de un Apple Watch, no se requiere equipo especial para usar Fitness +. Sin embargo, Apple ya está destacando una selección curada de accesorios de fitness en su sitio web; algunos se utilizan en los videos de fitness. Uno debería esperar que esta lista crezca significativamente con el tiempo.

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