¿Cómo hacer una ensalada de repollo morado con el yogur más fácil?

Si está buscando una receta de ensalada diferente para la cena, la ensalada de repollo morado con yogurt es para usted. Tomará 5 minutos para hacer, la ensalada de repollo morado con yogur combina perfectamente con pan caliente. La receta práctica de ensalada de repollo morado con yogurt, que puedes preparar cocinando o sin cocinar, se encuentra en los detalles de nuestro artículo.

El repollo rojo es un tipo de repollo que tiene capas grandes y gruesas de hojas crucíferas, que se cultivan como vegetales de otoño y las hojas son de color rojo oscuro / burdeos. El repollo rojo, que generalmente se vuelve azul cuando se cocina, debe colocarse en vinagre o una fruta ácida para preservar el color. Se puede preparar una variedad de recetas de ensalada a partir de repollo morado, que no termina contando los beneficios. Los expertos afirman especialmente que el repollo morado es una reserva de vitamina C. Hoy, te damos una gran receta de aperitivo que puedes preparar con tu cena o al té 5 con tus amigos. Te encantará cuando pruebes la maravillosa receta de ensalada de yogurt de repollo morado que protege al cuerpo contra el daño celular gracias a su fuerte estructura antioxidante.

Yogur ENSALADA DE LAHANA PÚRPURA DIRECCIONES:

Materiales

Repollo medio morado
1 tazón grande de yogurt espeso
1-2 dientes de ajo o ajo seco
Pimienta negra
sal
Medio vaso de té de aceite de oliva.
Medio vaso de nuez triturada

FABRICACIÓN

Primero, lave el repollo y córtelo en rodajas finas. Luego tome aceite de oliva en la sartén y agregue el repollo.

Agregue sal y cocine hasta que estén tiernos. Entonces déjalo enfriar.

Después de que se enfríe, agregue las especias y agregue el último yogur.

Puedes mezclarlo bien, agregar nueces y perejil y servir.

Disfrute de su comida...