Lista de dieta que hace 4 kilos en 3 días
Como Bajar De Peso Quemando Calorías Quema De Grasa Rápida Belleza Pérdida De Peso Rápida Kadin / / May 14, 2020
¿Le gustaría deshacerse fácilmente de su exceso de peso en 3 días? Aquí está la lista de dietas de choque que hacen 4 kilos en 3 días...
Choque que te permite perder peso de forma rápida y sencilla dietaDa resultados saludables cuando se aplica durante 3 días. No debe usarse por más de 3 días porque consiste en alimentos bajos en calorías. Además de tener pocas calorías, puedes deshacerte de tu exceso de peso en poco tiempo gracias a esta lista de dieta que consiste en nutrientes que te mantienen lleno.
Nota: Antes de aplicar la dieta, definitivamente debe consultar a su médico.
1 día
Mañana:
-1 tostada de avena
media toronja
-2 cucharadas de mantequilla de maní
Mediodía:
-1 atún pequeño
-1 tostada hecha con pan integral
-1 taza de té verde
Noche:
-1 pechuga de pollo pequeña
1 taza de frijoles
-3 rodajas de plátano
-1 taza de té
2 días
Mañana:
- 1 huevo cocido
-1 rebanada de pan integral
-3 rodajas de plátano
-1 taza de té verde
Mediodía:
-1 rebanada de requesón
- 1 huevo cocido
5 pretzels
Noche:
-2 salchichas
-3 piezas de brócoli
-1 zanahoria
-3 rodajas de plátano
-1 taza de té
3 días
Mañana:
5 pretzels
-1 rebanada de queso
-1 manzana pequeña
Mediodía:
- 1 huevo cocido
-1 rebanada de pan tostado
-1 taza de té verde
Noche:
-1 atún pequeño
-3 rodajas de plátano
-1 taza de ensalada
NOTICIAS RELACIONADAS¡Impacto sobre Aleyna Fox!