¿El brócoli hervido debilitará el agua? Prfo. Dr. Brab Saraçoğlu receta de cura de brócoli

Puede perder peso en poco tiempo protegiendo su salud con vegetales de brócoli, que no es muy querido pero que es casi una tienda curativa para el cuerpo. Profesor Dr. Ibrahim Saraçoğlu y Dr. Hemos compilado la aplicación de la cura de brócoli recomendada por Ümit Aktaş. ¿Debilita el brócoli? ¿Cómo hacer jugo de brócoli hervido? El brócoli cura de Saraçoğl...

BrócoliEs una de las verduras más beneficiosas para la salud, aunque no es muy popular. Brócoli, que tiene muchos beneficios desde el cuidado de la piel hasta el cáncer; potasio, selenio, B1, vitamina C y fibra Es muy rico en términos de. Al menos tanto como en salud dietaque quieren perder peso de manera efectiva mujerIntentará amar el brócoli tan pronto como se entere de los efectos de la verdura en el cuerpo, ¡lo que facilita el trabajo! Cuando lo consumas crudo, el brócoli lo sentirás durante mucho tiempo gracias a la fibra que contiene. los vegetales tomarán menos calorías durante el día y proporcionarán un control de peso más cómodo Tú serás. El brócoli, que se encuentra entre las listas de dietas efectivas, también satisfará las necesidades diarias de hierro del cuerpo. Gracias a las vitaminas y minerales en el brócoli, es muy efectivo no solo para perder peso sino también para la salud de la piel. donde

NUEVA glucorafanina Gracias al brócoli, que proporciona una rápida regeneración de la piel, puede perder peso en poco tiempo y tener el físico que desea. Profesor Dr. Hemos compilado para usted cómo se aplica la cura de brócoli recomendada por İbrahim Saraçoğlu. Bien jugo de brócoli hervido ¿Cómo se hace la cura? Aquí hay algunas cosas que debe saber sobre el consumo de brócoli.

¿PÉRDIDA DE PESO DE BROKOLI? ¿CÓMO DAR PESO CON AGUA DE BROCOLI COGIDA? Adelgazar con brócoli

También conocido como desintoxicación de brócoli La cura de jugo de brócoli hervido, que también podemos llamar, es una de las curas más ambiciosas en la pérdida de peso. La cura del jugo de brócoli, que puede ver el efecto en poco tiempo si se consume regularmente, también es muy importante para la salud del estómago. Si bien el agua de brócoli, que se usa para acelerar el metabolismo, es efectiva especialmente en el sistema digestivo, también proporciona aceleración en el sistema excretor.

La información sobre cómo consumir jugo de brócoli hervido, que se recomienda consumir en bocadillos, ya que es un supresor del apetito, es la siguiente:

¿CÓMO CONSUMIR EL AGUA DE BROCOLI EN CAJA PARA DAR PESO?

Debe consumir agua de brócoli que beberá en dos etapas todos los días mientras su estómago tiene hambre. Beba el jugo de brócoli sobrante después del desayuno después de al menos 30 minutos, antes de irse a dormir. Por lo tanto, su tasa de metabolismo aumentará y sus grasas se quemarán incluso mientras duerme.

¡21 DÍAS DE BROCOLY CURE! ¿CÓMO HACER SARAÇOĞLU AGUA DE BROCOLI HERVIDA?

MATERIALES

Medio litro de agua

200 gramos de brócoli fresco

FABRICACIÓN:

Hervir medio litro de agua, agregar 200 gramos de brócoli fresco y hervir durante 5 minutos con la boca cerrada. Luego deje que el brócoli hervido se caliente con la boca y cuele. Divida el jugo de brócoli que sale por la mitad y bébalo con el estómago vacío antes del desayuno y la otra mitad antes del almuerzo.

NOTA: Aplique la cura de brócoli regularmente durante 21 días.

DR. PÉRDIDA DE PESO DE UMIT AKTAS! CULTIVO DE BROCOLI PARA LLENAR EL ACEITE

Con el libro Diabetes y curas adelgazantes, fitoterapia, M.Sc., PhD (C) especialista en acupuntura Dr. Ümit Aktaş preparó una cura especial para pacientes con diabetes tipo 2.

MATERIALES 250 gramos de brócoli, 7 hojas de rúcula, 1 diente de ajo, 1 limón

FABRICACIÓN: Pase el ajo batido en el mortero con brócoli a través del procesador de alimentos. Agregue rúcula, cáscara de limón rallada y jugo de limón y páselo nuevamente por el robot. Beba la mezcla que mantuvo durante media hora con la tapa cerrada y fresca todos los días.

LISTA DE DIETA DE BROCOLI CON 6 PÉRDIDAS DE PESO EN 10 DÍAS

1. y 2. DÍA:

Desayuno: 200 g de brócoli cocido con una pizca de sal, 50 g de pan integral 1 taza de té negro sin azúcar

Almuerzo: 250 ml de sopa de pollo ligeramente salada, 150 g de pollo cocido, 100 g de brócoli cocido

Noche: 250 g de brócoli cocido con una pizca de sal, 1 taza de té negro sin azúcar

3. y 4. DÍA:

Desayuno: Cocine 200 g de brócoli durante 20 minutos con ajo y pimienta en aceite de oliva.

Almuerzo: 150 gr de brócoli y 50 gr de atún, cocinar en aceite de oliva con 1 cebolla mediana y 2 tomates medianos (20-25 minutos) Cena: igual que el desayuno

5. y 6. DÍA:

Desayuno: 100 g de carne magra cocida, 100 g de ensalada de brócoli cocida y 2 cucharadas de leche fría baja en grasa

Almuerzo: 200 gr de brócoli hervido en agua salada, 1 rebanada de pan integral

Tarde: 150 g de carne de res, baja en sal, cocida, magra, 1 taza de leche fría baja en grasa

7. y 8. DÍA:

Desayuno: 100 g de brócoli cocido, 2 huevos duros, 1 taza de té negro sin azúcar

Almuerzo: 250 ml Sopa de pollo ligeramente salada, 150 g Pollo cocido, 100 g Brócoli cocido Cena: 250 g de brócoli cocido con una pizca de sal, 1 taza de té negro sin azúcar

9. y 10. DÍA:

Desayuno: 100 g de brócoli cocido, salado, 2 zanahorias hervidas

Almuerzo: 100 g de brócoli cocido y salado, 100 g de pescado cocido de su elección, 1 rebanada de pan integral

Por la noche: 200 g de brócoli cocido con una pizca de sal, una papa cocinada con cáscara

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