¡Alimentos que producen gases al bebé en la leche materna! ¿Qué debe comer y no comer una madre que amamanta?

Hay algunos consejos de alimentación para las madres que solicitan extracción de gases en bebés después de cada lactancia. ¿Sabía que algunos alimentos en la alimentación de las madres lactantes provocan el gas en el bebé? Entonces, ¿cuáles son los alimentos que producen gases para el bebé en la leche materna? ¿Cuáles son los alimentos que producen gases en los bebés? ¿Qué no debe comer la madre lactante? ¿Cómo debe alimentarse una madre lactante? ¿Qué es una dieta de madres lactantes? Alimentos sin gas que aumentan la leche materna

Una madre durante la lactancia debe tener cuidado con su propia salud, así como con la salud de su bebé, tanto como durante el embarazo. Tratando de adaptarse al mundo exterior desde el útero de la madre, el contacto de la piel del bebé con su madre durante la lactancia materna La importancia de una nutrición adecuada, para no perturbar los estómagos que aún no se han desarrollado para su salud, al tiempo que ayuda a mejorar la sensación. Es muy bueno. Porque cada nutriente que come una madre lactante pasa directamente al bebé a través de la leche. Por esta razón, no es posible consumir alimentos que son difíciles de digerir por las madres que amamantan sin ninguna razón en el bebé. crisis de llanto que parecían cuando la característica productora de gas en los alimentos consumidos por la madre pasaba al bebé Es debido. Por lo tanto, durante la lactancia, las madres necesitan saber muy bien qué comer y qué no. Además, se puede lograr una nutrición saludable con el consumo de vegetales y frutas útiles que mejoran la leche. Los expertos recomiendan algunos alimentos y curas para que la leche materna aumente si la leche materna disminuye o disminuye debido a varias razones. Nuestra información para guiar a las madres durante la lactancia está con usted ...

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LECHE DE MADRE ALIMENTOS PARA GAS! QUE COMER CON LA MADRE ENFERMERA?

Con el nacimiento del bebé, con sonidos de llanto dolorosos y gritones en la cambiante vida cotidiana de la madre y el padre. Si no desea agregar las últimas noches, un poco más cuidadoso y selectivo en los alimentos que consume Que pueda. Ella escucha mucho sobre qué comer y no comer durante la lactancia, pero cuál Si no puede determinar si es correcto, revisaremos los consejos que lo guiarán a este respecto. Aquí están los alimentos que producen gases en la leche materna durante la lactancia ...

- LAHANA

Cuando se consume durante la lactancia y alimentos complementarios, el repollo, que causa molestias con su contenido de gasificador, se puede cocinar y comer con papas si se consume con la aprobación del médico. Sin embargo, las vitaminas y minerales en la verdura de repollo que se recomienda se deben cumplir con otros alimentos. Además, las madres lactantes que consumen col gas en infantesPuede causar una noche de insomnio.

- COLIFLOR Y BROCOLI

La coliflor y el brócoli con azufre realizan la digestión en el intestino grueso. Si el brócoli y la coliflor se comen durante la lactancia, puede lidiar con el problema del gas en el bebé.

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- VARIAS ESPECIAS

Las especias picantes, que pueden causar problemas como ardor de estómago y gases incluso cuando se consumen en tiempos normales, le dan hinchazón al estómago. Es útil limitar las especias como el isot, el pimiento rojo en polvo, las madres que amamantan deben mantenerse alejadas, sin importar cuánto les guste.

- CAFÉ Y BEBIDAS

En las bebidas con alto contenido de cafeína, se deben evitar las bebidas con cafeína que desencadenarán el reflujo en el bebé. En cambio, se recomienda consumir jugo fresco. Es muy importante beber 1 vaso de agua después de amamantar para que la cantidad de leche materna no disminuya.

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- LECHE Y PRODUCTOS LÁCTEOS

Las madres que amamantan deben evitar alimentos como el queso y el yogur hechos con leche de vaca y leche de vaca. Si se van a consumir productos lácteos, se puede preferir leche de coco, leche de almendras o leche de avena.

¿QUÉ FRUTAS HACE GAS EN EL BEBÉ? FRUTAS DE GAS

Ciruela, manzana, pera, durazno Frutas amadas que pueden causar dolor cólico en bebés período de lactancia nutriciónNo debe incluirse en.

LISTA DE ALIMENTOS QUE HACEN GAS EN MADRES ENFERMERAS:

1. Legumbres como alubias, habas y guisantes.

2. Verduras como coliflor, brócoli, puerro y repollo.

3. Alimentos integrales

4. Frutas como naranja, limón, ciruela, albaricoque, pera, durazno y pomelo.

5. Cebollas.

6. Bebidas que contienen cafeína.

7. Chocolate.

8. Té.

9. Alimentos fritos, grasos o muy picantes.

10. Productos lácteos (especialmente si la madre es sensible a la lactosa).

11. Soda.

12. Productos delicatessen.

13. Son nueces como las nueces y el maní.

14. Frutas y verduras crudas.

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¿CÓMO ENTENDER SI HAY GAS EN LOS BEBÉS?

Si su bebé no tiene un problema de salud, parece que puede ser causa de inquietud o llanto. Mire los síntomas que indican si hay gas en los bebés para ver si se debe al dolor. Puede comprobar ...

Si tienes rigidez en el estómago,

Si tira de sus piernas hacia su estómago,

-Si la leche deja de llorar mientras chupa,

-Si se estira hacia atrás,

-Si es difícil dormir y tiene dificultades para alimentarse, es útil consultar a su médico.

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LISTA DE DIETAS SALUDABLES PARA MADRES ENFERMERAS

El aumento de peso durante el embarazo es a menudo mujerPuede ser una pesadilla. Hemos investigado la lista de dieta que le permitirá perder peso rápidamente durante 9 meses. Aquí está la lista de dieta que las madres lactantes pueden aplicar fácilmente ...

Para el desayuno:

- Como bebida, un vaso de leche o suero de leche, 1 huevo, queso feta natural con toda la grasa, ensalada de temporada, tomates, vegetales como rúcula, té abierto sin azúcar agregada. Ten cuidado de no comer pan. Si no puede prescindir del pan, puede consumir 1 o 2 rebanadas de pan de masa fermentada.

Para merienda:

- 1 fruta.

Para el almuerzo:

- Una olla de carne, una cacerola, un tazón de yogurt, 2-3 cucharadas de pilaf de arroz.

Para merienda:

- 1 taza de postre de leche.

Para la cena:

- Sopa no cremosa, albóndigas a la parrilla / pescado / carne roja, mucha ensalada verde.

Para merienda:

- Nuez del tamaño de un vaso de té. Se recomienda tomar la corteza y romperla y comerla.

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