Cómo habilitar Night Shift en macOS y Linux

Cómo

PorAndre Da Costa

Ultima actualización en10 de septiembre de 2018

La compatibilidad con Night Shift o Night Mode se ha convertido en una tendencia popular en los sistemas operativos de escritorio y móviles durante el año pasado. Marcas como iOS, macOS y Windows 10 (Nightlight), todas vienen incorporadas con sus propias versiones de la función. La luz azul limita la producción de melatonina, que es importante para controlar el comportamiento del sueño y también es relevante para diversas afecciones de salud, como la función cardíaca.

En el pasado, hemos revisado la configuración y la configuración Turno de noche en iOS y Luz nocturna en Windows 10, y hoy vamos a revisar cómo habilitar la luz azul para macOS y Linux.

Cómo configurar Blue Light en Linux y macOS usando F.lux y Night Shift

Comenzaré con la fácil primero. El turno nocturno de Apple está a solo una casilla de verificación. Su Mac debe estar ejecutando 10.12.4, que puede instalar desde la tienda de aplicaciones. Además, debe ejecutarse en hardware que admita la función. Aquí está la lista de Mac compatibles:

• MacBook Air (mediados de 2012 o posterior)
• MacBook (principios de 2015 o posterior)
• MacBook Pro (mediados de 2012 o posterior)
• Mac mini (finales de 2012 o posterior)
• iMac (finales de 2012 o posterior)
• Mac Pro (finales de 2013)

Nota: Si su Mac no está en la lista, no se pierde toda esperanza. Descargar e instalar Flujo. Es una excelente aplicación de terceros sobre la que hemos escrito en profundidad aquí en groovyPost.

Ahora, si tiene un HW y un SO compatibles, puede habilitar Night Shift aquí:

Lanzamiento Configuraciones > Monitor > seleccione el Noche Desplazar pestaña, haga clic en el Calendario cuadro de lista, luego elija una de tres opciones:

Apagado - si prefiere habilitar manualmente el turno de noche, esta opción predeterminada le permite hacerlo.

Personalizado - Establezca las horas que Turno nocturno se habilita automáticamente, el valor predeterminado es 10 p.m. a las 7 a.m.

Puesta de sol hasta el amanecer - según los servicios de ubicación, Night Shift ajustará automáticamente la temperatura del color en la ubicación.

Puede modificar aún más la temperatura para que sea adecuada para su entorno utilizando el control deslizante, de menos cálido a más cálido.

Los usuarios pueden habilitar o deshabilitar el Turno de noche sobre la marcha desde el Centro de notificaciones o usar los comandos de Siri Activa el turno de noche o Desactiva el turno de noche.

Soporte de Blue Light en Linux

Configurar la luz azul en Linux es un poco más complicado, pero nada que lo asuste. Al igual que con casi todo en Linux, es un esfuerzo comunitario. Primero, necesitarás descargar un paquete de terceros, mantenido por desarrollador Nathan Renniewaldock. Asegúrese de descargar el paquete correcto para su distribución de Linux. En mi caso, estoy ejecutando Ubuntu 16.04, también conocido por su nombre en código Xenial.

Después de descargar el paquete, haga doble clic en él; Esto iniciará el centro de software de Ubuntu, donde puede comenzar la instalación.

Abra el Applet indicador F.lux, que le pedirá que ingrese su latitud. Sí, lo sé, no es exactamente la interfaz de usuario más amigable del mundo. La aplicación proporciona un enlace para encontrar su Latitud y Longitud, sin embargo, solo utilicé Google para encontrar rápidamente dónde me encontraba. Para aquellos en los EE. UU., F.lux también ofrece la opción de simplemente ingresar un código postal.

La aplicación también proporciona varias temperaturas de color nocturnas para elegir. Halogen (3400K) me pareció más cómodo, pero puedes jugar con varios otros para ver si te quedan mejor. El Applet indicador F.lux agrega un elemento de barra de menú donde puede acceder rápidamente a la configuración de la aplicación e incluso pausarla.

Los usuarios que ejecutan Android pueden descargar una aplicación de terceros para su dispositivo. Obtenga más información sobre cómo configurarlo aquí. Si desea obtener más información sobre f.lux en general, consulte nuestra cobertura anterior aquí.

Cuéntanos qué te parece, ¿has estado usando luz azul en tu sistema operativo de elección? Si es así, ¿ha experimentado los beneficios de usarlo?