¡Lista de adelgazamiento de 7 kilos con 20 días de dieta británica! ¿Cómo se hace la dieta del Reino Unido?

Lista De Dieta Británica Lista De Dieta De Inglaterra Los Que Prueban La Dieta Británica Suministros De Dieta Británica / by admin / April 05, 2020

¡Puede recuperar su forma en poco tiempo con la dieta inglesa destinada a debilitarse de manera saludable con su contenido a base de proteínas y frutas vegetales! Entonces, ¿qué alimentos están incluidos en la dieta británica? ¿Cómo se hace la dieta del Reino Unido? ¿La dieta británica debilitará 7 libras en 20 días? Lista de dieta británica que se debilita rápidamente...

La dieta británica, que se encuentra entre los tipos de dieta populares que hemos comenzado a escuchar con más frecuencia sobre el adelgazamiento, es famosa por debilitar 7 kilos en 20 días. La característica más importante que se debe conocer en esta dieta inglesa es que aquellos que desean deshacerse de su exceso de peso son investigados y probados; Esta dieta, que se aplica en 20 días, definitivamente no debe aplicarse antes de los 6 meses. La dieta británica, que es un tipo de dieta proteica, proporcionará una sensación de saciedad en la persona y también lo ayudará a ser vigoroso gracias a la proteína. Es similar a una dieta de proteínas, pero con su primera función de desintoxicación, se las arregla para consumir solo los primeros 2 días. Se puede lograr un aspecto delgado y en forma con la dieta británica, que es la fórmula de adelgazamiento saludable en 20 días. Si no tiene un ritmo intenso de trabajo afuera, si continúa la mayor parte del día con un refrigerio en casa, necesita una lista de dieta saludable. Recopilamos para usted las curiosidades sobre la dieta británica, que dio 7 libras en 20 días, como en cualquier dieta recomendada para ser aplicada con la aprobación de un médico.

Con ganas de perder peso mujerNuevo favorito para: ¡dieta británica (británica)!

¿Qué es la dieta del Reino Unido? CÓMO HACER DIETA BRITÁNICA?

El detalle más importante en la dieta británica, que combina recomendaciones de alimentos saludables, son principalmente los pasos para limpiar el cuerpo. Para esto, solo se recomienda la ingesta de líquidos durante los primeros dos días. En estos dos días, se beben 1-2 litros de leche, suero de leche, 1 vaso de jugo de tomate o agua. Aunque estos dos días son un poco difíciles, 2 rebanadas de pan integral son gratis. Por supuesto, los alimentos que no deben consumirse en otros días son; azúcar, alimentos dulces, alimentos hechos de harina blanca, papas, pastas, etc.

Después de los primeros dos días alimentos saludables que son gratis; Todo tipo de especias, hierbas, zanahorias para verduras, remolacha, apio, puerro, pimiento, cebolla, berenjena, calabacín, repollo, lechuga, judías verdes, pepino, trigo y avena como cereales, como una frutakiwi, manzana, plátano, uva, piña.

Después de un programa de desintoxicación efectivo, se usan 2 días de proteína, 2 días de vegetales y 20 días de ciclos.

LISTA DE DIETA EN INGLÉS! DIETA BRITÁNICA QUE DA PESO

PARA EL DÍA DE PROTEÍNA:

desayuno: 1 rebanada de pan integral de trigo integral, 1-2 huevos duros, queso magro y 1 taza de té o café sin azúcar.
almuerzo: 1 rebanada de pan integral, pescado a la parrilla o carne de pollo.
Durante las comidas: Leche, suero de leche, té o café.
cena: 1 rebanada de pan integral, carne de pollo o carne roja, yogur magro.

PARA EL DÍA DE FRUTAS Y VERDURAS:

desayuno: 2 naranjas, 2 manzanas o 2 piñas.
almuerzo: Sopa hecha de varios tipos de verduras, ensalada con muchas verduras.
Durante las comidas: 2 frutas
cena: Repollo guisado, zanahoria, apio o remolacha y ensalada con verduras.

Lista de dieta inglesa que perdió 7 kilos en 20 días

TÉ BRITÁNICO ¿Se debilita? MÉTODO DE PESAJE CON TÉ BRITÁNICO

Si desea deshacerse del exceso de grasa en su cuerpo y perder peso, puede aumentar su tasa metabólica con el té del Reino Unido que puede probar. Puede deshacerse del edema con un té efectivo del Reino Unido que ejecuta el metabolismo casi 2 veces más rápido. Otro efecto positivo del té de Inglaterra sobre el adelgazamiento es la sudoración. El té de Inglaterra, que es una bebida útil para eliminar el exceso de agua acumulada en el cuerpo, es el siguiente:

RECETA DEL TÉ DEL REINO UNIDO POR QUEMADURA Y PAGO DE ACEITE:

CONSTRUCCIÓN DE LECHE CON TÉ VERDE:

¡Los ingredientes que necesita para el té del Reino Unido son solo leche y té verde!

Ponga 1 cucharada de té verde en un vaso de agua y hierva bien. Después de hervir, déjelo reposar durante 5 minutos y agregue la misma cantidad de leche. Después de mezclar la mezcla, puede beber la bebida, cuyo color se vuelve más oscuro, después del calentamiento.

¡LISTA DE DIETA BRITÁNICA QUE DA 6 PESOS EN 1 MES!

1. DÍA:

Desayuno: 1 taza de café sin azúcar.
Almuerzo: 2 huevos duros, ensalada de repollo, 1 vaso de jugo de tomate.
Tarde: pescado hervido u horneado.

2. DÍA:

Desayuno: 1 taza de café sin azúcar, 1 pieza de pan integral.
Almuerzo: pescado al horno o hervido, ensalada de verduras o repollo.
Por la noche: 100 gramos de carne hervida, 1 vaso de yogur.

3. DÍA:

Desayuno: 1 taza de café sin azúcar, 1 pieza de pan integral.
Almuerzo: 1 calabaza frita grande con aceite frito.
Por la noche: 2 huevos duros, 200 gramos de carne hervida, ensalada de repollo.

4. DÍA:

Desayuno: café sin azúcar.
Almuerzo: huevo cocido, 3 zanahorias al vapor con aceite, 15 gramos de queso sin sal.
Tarde: 1 fruta.

5. DÍA:

Desayuno: zanahoria cruda y jugo de limón.
Almuerzo: pescado al horno o hervido, 1 vaso de jugo de tomate.
Tarde: 1 fruta.

6. DÍA:

Desayuno: café sin azúcar.
Almuerzo: Media ensalada de pollo / hervida / col o zanahoria cruda.
Tarde: 2 huevos duros, zanahoria fresca rallada / aceite de oliva /.

7. DÍA:

Desayuno: café sin azúcar.
Almuerzo: 200 gramos de carne hervida, fruta.
Tarde: uno de los menús nocturnos que no sea la tarde de 3 días.

8. DÍA:

Desayuno: café sin azúcar.
Almuerzo: Medio pollo / ensalada hervida / fresca o zanahoria rallada.
Tarde: 2 huevos duros, 1 vaso de zanahoria rallada / aceite de oliva /.

9. DÍA:

Desayuno: zanahoria fresca con jugo de limón.
Almuerzo: 1 porción de pescado / cocinado con cualquier técnica /, 1 vaso de jugo de tomate.
Tarde: 1 fruta.

10. DÍA:

Desayuno: café sin azúcar.
Almuerzo: huevo cocido, 3 zanahorias grandes cocidas / aceite de oliva /.
Tarde: 1 fruta.

11. DÍA:

Desayuno: café sin azúcar, 1 pieza de pan integral.
Almuerzo: 3. como el mediodía del día
Tarde: como la tarde de 3 días.

12. DÍA:

Desayuno: café sin azúcar, 1 pieza de pan integral.
Almuerzo: pescado al horno o hervido, ensalada de verduras o repollo.
Por la noche: 100 gramos de carne hervida, 1 vaso de yogur.

13. DÍA:

Desayuno: café sin azúcar.
Almuerzo: 2 huevos duros, ensalada de repollo al vapor.
Tarde: pescado al horno o hervido.