El postre es la mayor pasión de muchas personas. Sin embargo, la nutrición irregular une el peso. Para evitar esto, el postre se puede preparar con ingredientes saludables.
Recetas y recetas que amas saludPuedes hacerlo con ingredientes. aquí kiloEl ajuste que puede comer mientras ayuda a proteger su duende Receta ...
materiales
2 huevos
1 vaso de té de extracto de algarroba / melaza
Medio vaso de leche
2/3 taza de té de cacao
1.5 tazas de harina de trigo integral
1 cucharadita de levadura en polvo
1 taza de avellana
50 gramos de chocolate negro al menos 70% de cacao
preparación
Si va a usar nueces o nueces, déjelos a un lado asándolos ligeramente en la sartén. Batir los huevos con melaza o extracto de algarroba hasta que se forme espuma. Agregue la leche y el cacao y mezcle con una cuchara. Continúa mezclando con la cuchara, agregando harina, levadura en polvo, la mitad de las nueces y la mitad del chocolate negro que cortas.
Cuando la mezcla se vuelva homogénea, viértala en la fuente de horno con papel encerado. Espolvorea el amargo y las nueces que has separado. Hornee el brownie preparado en un horno de 180 grados durante 12 minutos.
Disfruta tu comida ...
FUENTE: NACIONALIDAD
