Secretos deportivos y dietéticos de Gigi Hadid

¿Cómo mantiene Gigi Hadid su forma de las modelos de Victoria Secret? Aquí están los secretos deportivos y dietéticos de Gigi Hadid...

Súper efecto de cardion

Especialmente los músculos abdominales y la lanzadera para apretar, la sentadilla ayuda al resultado deseado, pero la solución más efectiva es el cardio. "Lo más importante es comer sano y deportes "dice él.

El equipamiento deportivo no es tan necesario

No es necesario que los equipos deportivos se vean bien haciendo deporte. Las planchas, las sentadillas y los ejercicios de piernas en el hogar también son métodos muy efectivos.

Una buena dieta programa

No es posible lograr la imagen soñada haciendo deporte. Para esto, debe seguir un programa de dieta una vez por semana, sin aburrirse.

boxeopruébalo

famoso modelo Gigi Hadid es conocido por su afición a la mierda. Hadid dijo: "Cuando haces boxeo, te sientes bien espiritualmente, olvidas que estás haciendo deporte. Modelo "Siempre quieres más", caloríaÉl quema su diversión.

No olvides aplicar diferentes programas

La famosa modelo no descuida los ejercicios de 'Ballet Beautiful' además de las lecciones de boxeo que toma por la noche. Hadid'sBallet Beautiful 'es un tipo de cardio realizado con movimientos de ballet.

Mantener un calendario

Los programas deportivos y dietéticos no son muy útiles si no están regulados. La forma de ponerse en forma y tener el cuerpo deseado es mantener un calendario y seguirlo. Gracias al calendario de ejercicios, Gigi Hadid aplica el programa preparado en lugar de ser flojo durante los meses de invierno.

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FUENTE: HÜRRİYET