Es normal experimentar sentimientos como sentirse culpable en madres que trabajan a tiempo completo. Si usted es una madre trabajadora, le recomendamos que considere estas recomendaciones.
Si se siente estresada como madre trabajadora, esto es lo que debe hacer:
- Comparte responsabilidades con tu pareja en casa
Por supuesto, habrá cosas que su cónyuge puede ayudarlo con respecto al cuidado infantil, la cocina, la limpieza y las tareas domésticas. Trate de darle a su cónyuge el derecho de hacer negocios tanto como sea posible. Por lo tanto, puede alejarse del estrés que está experimentando.
- Flexiona tu horario de trabajo
Especialmente las madres que tienen bebés intentan reducir su peso laboral en el lugar de trabajo. Siéntase libre de discutir esto con su empleador. Puede solicitar la reorganización de su trabajo en el lugar de trabajo. Por lo tanto, tendrá la oportunidad de asignar más tiempo a su bebé.
- Deshazte de la culpa
De acuerdo con las investigaciones madre trabajadoraExperimentan sentimientos de culpa y estrés porque no pueden dedicar mucho tiempo a su bebé en casa; Otra opinión diferente era que las madres que no trabajaban también experimentaban arrepentimiento y estrés porque no podían trabajar. En este punto necesitas cambiar tu perspectiva. Trate de experimentar el gran placer y orgullo de cuidar y criar bebés o niños. Si trabaja al mismo tiempo, experimente el placer y el orgullo de contribuir al presupuesto familiar.
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